怎么提高自己的自信心？
自信心不足是源自于自己的心里太自卑，太多的自卑感不有利于人体的身心发展，然后轻度的自卑才可以产生成就的需求，转换为奋发向上的动力！
1、首先正确看待自己
长久的自卑心理会让你自己降低信心，会与别人疏远很多，会变得不愿意和人交往，久而久之也会缺少朋友。产生自卑的心理，最主要的原因还是自己的缺点，还主要来源于别人对你的看法，对你的评价。
不能因为别人对你的评价，而对自己不自信。但是仔细想一想，每个人都有自己的短处，也有自己的长处。或许你的长处也比别人厉害呢，不要太过在乎那些外在的声音，而影响你自己的情绪。你应该勇敢地克服自己的自卑心理，不能让别人扰乱你的自信心。
2、其次进行自我鼓励
不管是在生活的工作还是学习中，都要有思想积极的表现，在心里觉得别人对你的评价不重要，然后给自己进行鼓舞，增强自己的自信心。如果你在做一件事情的时候没有信心，觉得自己不可能把这件事情办好，那就是你缺乏自我鼓励，心理上害怕失败。
你会觉得如果失败了别人会对你产生不好的看法，你要勇于战胜自己的心理，要经常在自己心中树立自己的自信心。经常给自己树立目标，不断增强自信。
3、最后多与人交往
要勇于和活泼开朗的人交朋友，首先，这是一个严重的心理障碍，你要去想办法克服它。如果与人主动与别人去说话可能会放不开胆子，自卑的人通常都希望朋友来关心她，这是许多自卑人的交往中不会和别人开玩笑，都是小心翼翼。
比如说你们可以谈谈自己的爱好兴趣，然后对待朋友也要真诚，交朋友的过程中要打开自己的心扉，主动一点，尤其是对自卑的人，不断改变自己的自卑心理。
“我们都一样，都有各自的风雨和春风灿烂。”
自信是我们人生中非常重要的元素，因为有了自信可以让我们自己变得越来越优秀，我曾经也是一个没有自信的人，但是后面想通了，而且用了一些方法，现在咱就是说拒绝自卑，永远自信。
想要提高自信心，最重要的还是要找到让你不自信的原因，那么为什么会自卑呢？不同的人有不同的原因，那么我认为有以下几点。
一、太在乎外界的看法
不自信的人做事畏畏缩缩，总感觉别人在看自己，就比如我自己，每天在学校，去食堂都感觉旁边路过的人在看我，会不会议论我的外貌、身高、穿着，走路也驼背低头，整个人感觉都没有精气神。
所以，不自信的人就会太在意外界的看法，你不需要去关注太多人的看法，因为你就是你，为自己活，你有自己的轨，自信放光芒。
二、消极的心态
不自信的人会经常找自己和别人的不同之处，比如容貌焦虑、身材焦虑，等等，这些都会让自己产生消极的心态，进而越来越自卑，越来越否定自己，记住，永远不要否定自己！乐观的心态去对待发生的每一件事，不要把事情想得很糟糕。
那么我们怎么提高自信心呢？从我自己的经验来说，有以下几点原因，希望能帮助到大家！
一、摆脱聚光灯效应
聚光灯效应是20世纪心理学家提出的心理学名词，是说我们经常不经意把自己的问题放大，总觉得当我们出丑时所有人都注意到了，感觉很丢脸，并因此耿耿于怀，一直反刍这件事情。
其实，很多时候，你自己很在意出丑的时候，别人很快就忘了，你自己还记住了很久，而且谁会在意那么多呢？与其自己耿耿于怀，不如早点走出失败与不安，努力变成更好的自己。
二、看到自己的优点，正视自己的不足
提升自信心其实就是看到自己的闪光点，看到自己的优点的时候就可以提升自信。因为你有值得骄傲的地方，你有优势的方面，你有足够的底气。
正视自己的缺点，人无完人，谁没有缺点，我也有缺点啊！我脸大、鼻子塌，但是我身高高，我性格好，也有很多人跟我一起玩，我有很多朋友，我真的非常开心！这些不足是我的独特之处，因为我就是独一无二的。
总而言之，自信起来！去好好充实自己，提升自己的能力，发现自己的魅力，不要自卑，将自卑转换成你的动力，自信的人最可爱了！
自信的帆，世人只惊讶它乘风破浪的风姿，而当初的舵手原本从自卑中脱胎换骨，没有苦苦搏击风浪的训练，何来今日的自信？🌹🌹🌹
⭐ Hi！！同学你好呀~~对于这个问题呢，我们不妨可以反向地去想想：为什么我们会丢掉自信心呢？是不是因为某些原因使得自己畏畏缩缩的，你试看，我刚刚热情的跟每个你打招呼，毫不怯场，这看似自信，实则是我自己认为已经“做好了充分的准备”才敢与你们一起分享的。下面呢，我将就这个问题分享一些经验与方法~~~~
⭐【学会与自己和解，学会与自己对话】
其实，这个自信心的丢失呢，是自己的内心在作祟，导致了自己心灵上的自卑而畏畏缩缩，这样的话，一个人长期陷入了这种状态的话，久而久之，每一个曾经开朗乐观自信的人也会远离人际关系的“海平线”，变成了一座孤岛。
“金无足赤，人无完人”，可能看到其他人的自信爆棚而自己陷入焦虑，其实呀，这没事的。毕竟每个人都有属于自己的发展时区，这是要学会与自己和解，慢慢地与自己对话交流，不要把别人的光鲜亮丽变成燃烧自己自信心的那一根“骆驼稻草”🌾🌾，这是完全没有必要的。坚信自己的优点，总会有一个地方是发光发亮的，不要弥漫于满天的星辰，别忘了自己也在发光呀~~~~
⭐ 【正视自己，用阳光洗涤自身】
这里说到的“正视自己”是什么意思呢？每一个人生来就不同，这里包括了身世、家庭背景、人脉····正视自己现在所拥有的，而不是去眺望别人“箩筐”里面有什么，然后怀疑自己“为什么没有这个？”而导致了不自信。
知道自己的身份底牌，没有必要去因为这个而丧失了自己的自信心❤。同时呢，自己本身就是一个等待照亮的个体而已，每一个人都在努力的寻找那一束光罢了，学会乐观的面对生活中的每一个自卑的瞬间。“做自己的事，让别人说去吧~~”，这是自信的一个表现。
⭐ 【找到自信源头，中流击水】
很多人却找不到那个所谓让自己丢失自信的源头，我的感觉就是很多人都不会去思考自己哪里不自信了。譬如，是在自己认为自身的学习成绩上与别人的差距而自卑，那就好好的去规划自己学习生涯以及每天的学习计划，逐渐的提升自己的自信心；还有羡慕别人的好身材，自己感觉自卑了，觉得自己没有那么好看，这就形成了一股强逼自己“自律”的心流状态，不断地提升自己自信状态，方能中流击水。
利用这一股力量，倒逼自己成为自己理想中的自己，这也是面对自己自信的一个模样~~也要面对那个不那么完美的自己的时候，请允许自己犯错一下，也不要害怕与焦虑，挺起胸脯，昂首挺胸的大步向着属于自己的未来迈去~这才是自信心不断得以填充的良好状态~~~
🌹🌹 最后呢，希望看到这条回答的每一个你，都能够大大方方的谢幕，能够自信满怀的向着自己的未来奔去~~~
坦然接纳自己，不轻易否定自己
曾经看过一句话:‘不要在别人的地图里找自己的路。’
杨绛先生说过:‘我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才知道世界是自己的，与他人无关。’
让你自信爆棚的技巧:
1.假装自信
做任何一件事情，先和自己说这件事肯定没问题，老子天下第一。‘假装自信’太简单了，时间长了，装久了，就成真的了。
2.相信自己，肯定自己
这点很重要如果你做什么事情？第一反应就是我不行，我不会当好运偶尔来临时，也会因为你没有自信，没准备好好运和你擦肩而过，也因你连自己都不相信当然，这里并不是要贬低你，让你继续沉沦下去。想要让别人相信你，信任你，首先要做的就是一定要相信自己。
不要觉得自己不行，这害怕那担忧的，就像没有人生下来就会走路，都是后天跌跌撞撞中学会的。每个人生下来都有同样的契机，从走路说话慢慢走向社会，既然如此，何必给自己内心添堵，给自己设限呢！
3.不要过分的在意别人的想法
别人多看你一眼，你就觉得自己说错话了；别人开个玩笑，你就觉得话里有话，揣摩别人想法会引起连锁反应，一点点消磨自信心。每当我们揣摩其他人对我们的看法时，我们可以想出100万个负面想法，但那些声音和你又有什么关系呢？他们的话是他们的观点，如果你过分在意，就变成了可以伤害的。
4.从此刻开始，关注自己要大于关注他人
他人的评价来源于（他人评价）和（自我评价）:不自信的人更多注重于他人评价甚至直接取代了自我评价，导致对自己的评价经完全取决于他人的反应。所以，只有自己认清自己，了解自己，建立起一个健康的自我评价才能把评价的权利拿回来，直面负面评价。
5.余额越多，底气越足
当你没钱的时候，只能去路边摊最便宜的饭盒，还不敢点套餐。遇见喜欢的人，本能的就会觉得自己没钱，配不上对方。那么，怎样才会变得自信呢？没有积蓄，做什么事都会畏畏缩缩？不敢放手一搏赚钱和攒钱才是你底气的最大来源。全民超前消费的时代，真的危险来临，谁是裸泳，一目了然？
6.王婆思维
有句话叫做王婆卖瓜，自卖自夸。如果我们自己都不时常夸奖自己，又会有谁来夸奖我们呢？每天夸自己一句‘我可以的，我很棒’给自己积极的心理暗示，慢慢的我们就会相信自己真的可以做到自信，也就近一点点积累下来了。
7.爱自己，多捯饬自己
世人皆喜欢美好的东西，那么你变得漂亮一点，自信也会多一点，人们都会被第一眼的外在形象所吸引，因此注重打扮干净清爽淡妆得体的出门会有人夸你漂亮，这句夸奖是不是让你开心和自信呢？在鲜花掌声中，很难有人会不自信的。
8.话唠思维
多说话，其实可以提升自信！不自信的人往往话很少，大多选择沉默而自信的人则会侃侃而谈因此，小儿提升自信，就要尝试多说话，大胆表达自己的想法，不要害怕说错，说的多了，你也就慢慢自信了，同时也提高了社交能力。
9.别那么敏感，让自己有一些钝感力
提升自信不是一朝一夕就能完成的，需要日积月累的努力。不要把目标设得太高，这样容易因为失败而失去自信。因此，客观的认清自己适当的降低期望值把困难拆解就更容易获得成功，这样更容易积累成就感。这些小的成就会聚集在一起，就是你的自信。
最后我想说:变得自信并不代表就成了刻薄自私的人。他给我们更多选择，让我们可以在对别人好的基础上，听从自己的意志，也只有这样才能收获真正的理解和尊重。
怎样提高自己的自信心呢
一、要勇气可嘉
当然，这句话并不是要求做事不加考虑，冲动莽撞。在做事之前，需要充分准备，不要紧张，要冷静自持，要勇气可嘉。其实，有时候可怕的不是做一件事情失败了，而是根本没有勇气去做这件事。当我们想要去完成某些事的时候，不能畏手畏脚，要充满信心，要有勇气去跨越阻拦自己的心魔。想要提高自己的自信心需要充满勇气，勇气可以转化成动力，别人能做到的，你也可以！
二、要敢于表现
在做一件事情之前，不要想着我不可以，要相信一切皆有可能。要抓住时机，敢于表现。所以，在校期间，可以多参加一些演讲比赛，辩论赛等。紧张可能难以避免，但是这不能成为阻拦自己想要变得优秀的脚步。不要总想着我不可以，要相信我可以，一切皆有可能。要试着走出自己的舒适圈，要敢于展现更加优秀的自己。舒适圈固然令人舒心，但要试着走出舒适圈，你会看到不一样的天地，发现不一样的自己。
三、要相信自己
要相信你是这美丽星球上独一无二的你，你有你自己独特的美丽。不要羡慕别人散发出的光芒，要相信自己的光亮也非常的耀眼。You must believe you can！要知道自己才是能够主宰自己的主人。别人的评价无法阻拦你想要前进的步伐，别人可以做到的事情，我也可以，不要一开始就对自己say no！不要在最开始就把自己否认，要相信自己，I can！
总结：提高自信心并不是什么难事，世上无难事，只怕有心人！内心充满自信，你的言行举止也会变得落落大方，下定决心改变自己，你也可以！
