健康养生经典语录
无论在学习、工作或是生活中，大家最不陌生的就是语录了吧，语录一般用于正式文体，是指一个人的说话记录。什么样的语录才经典呢？以下是我为大家整理的健康养生经典语录，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
健康养生经典语录 1
1、 体弱病欺人，体强人欺玻汉族谚语
2、 有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。阿拉伯格言
3、 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语
4、 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。欧洲谚语
5、 健全的身体比皇冠更有价值。英国谚语
6、 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
7、 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
8、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
9、 良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。
10、 运动可以打通经络，强化心脏功能，提高清除体内垃圾的能力。
11、 发怒时身体会产生气，所以称之为生气。但生气并不单指发出来的脾气，有些闷在心里的气也会对人体
12、 健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。
13、 可喜不大喜，可忧不大忧。
14、 物质的匮乏和丰富都可以使一个人精神备受折磨：过去的社会我们称之为匮乏型的社会，不幸的根源来自于人无法获得充足的能量来维持运转；未来的社会我们称之为过剩型的社会，不幸的根源来自于人贮存的能量无处发泄。
15、 金钱买不到健康，买不到温暖的家庭，买不到真挚的友情，买不到舒畅的心情。
16、 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。周恩来
17、 心理健康不是消极的，不是静态的，而是积极的，动态的，应该是有坚强的人格，顽强的'毅力，能吃苦耐劳，在逆境中奋进，苦中求乐，胜不骄，败不馁。
18、 忧患而不悲观，成功而不狂妄，视困难为常规，以付出为快乐。
19、 人应当经常保持一种怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬勃的精神状态。从事一些对心身有益的学习和思考，如阅读历史、名人格言、处世箴言或观察自然。
20、 让每天有所感悟，有所创新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的艺术才能有艺术的生活。
21、 物物而勿物于物。 有为有弗为，知足知不足。
22、 健康，是立身之本。没有健康的体魄，很难成就大事。健康的身体，必须从年轻时期就打好基础，应该随时随地去锻炼身体……珍惜生命，爱护身体，从健康思想做起！健康名人名言，为您敲个醒：现在起，开始锻炼身体吧！
23、 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
24、 健康是人生第一财富。
25、 世界的纷乱，社会的变革，银色浪潮的到来，我们自身的衰老，所有这些都要求我们要积极地进行思想改造重新认识自己，才能与时俱进适应我们所处的环境。
26、 岁月可能在额头上留下深深皱纹，热情却能使人永远年轻。
27、 童心是人生不老的密码。
28、 爱好可以养生，乐趣可以怡情。
29、 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
30、 多吃咸盐，少活十年。
31、 甜言夺志，甜食坏齿。
32、 善养生之人，少色欲所以养精也；少语言所以养气也；少思虑所以养神也；此调养三宝之大旨也。
33、 上有仙人不知老，渴饮玉泉饥食枣。
34、 读书散步，动静适度；少荤多素，饮食有度；与人为乐，乐观大度。
35、 养生也要讲“四化”，生活规律化，饮食清淡化，气量大度化，心情儿童化。
36、 尊老，象一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人。
37、 情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。
38、 只要心上不长皱纹，世上即无老人。
39、 欲得长生，肠中常清。
40、 饭前喝汤，胜过药方
41、 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应、
42、 笑一笑，十年少。
43、 一日三笑，人生难老。
44、 笑口常开，青春常在。
45、 戒烟限酒，健康长久。
46、 至简的养生大道：好好吃饭，好好睡觉，不生气。
47、 药补不如食补，食补不如神补。治病的首要原则是调神。
48、 提肛法，可以锻炼我们的肾和脾的功能，间接达到预防中风的目的。提肛法有点类似于站桩，就是把会阴给提起来的动作。在古代，这个方法也叫回春术。如果我们每天能够坚持做100次提肛，那么对人体脏腑功能的恢复非常有好处。
49、 哭一哭，解千愁。
50、 千万要记住天地和父母给了我们每个人两件东西：一是我们的身体，这是越用越破旧；另一件是精神，这可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存。《家庭宝典》
健康养生经典语录 2
1、6个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
2、外按摩，内调气，百岁可活。
3、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
4、一日两苹果，毛病绕道过。
5、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
6、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
7、要健脑，吃核桃。
8、君若欲寿，则顺察天地之道。
9、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
10、和、静四字可以延年。
11、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
12、养生在动，养心在静。
13、活动有方，五脏自和。
14、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
15、食饮有节，起居有常。
16、烟熏火燎，不吃为好。
17、骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
18、饥梳头，饱洗澡。
19、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
20、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
21、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
22、放情者危，节欲者安。
23、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
24、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
25、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
26、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。
27、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
28、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
29、百病必先治其本，后治其标。
30、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
31、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
32、多言则背道，多欲则伤生。
33、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
34、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
35、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
36、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
37、养生孰为本，元气不可亏。
38、事从容则有余味，人从容则有余年。
39、希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?
40、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。
健康养生经典语录 3
1、寒从脚下起，病从口中入。
2、饭前一碗汤，气死好药方。
3、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
4、日光不照临，医生便上门。
5、伤筋断骨一百天。
6、冬不蒙头，春不露背。
7、能吃能睡，长命百岁。
8、名医难治心头病。
9、睡前洗脚，胜吃补药。
10、药补不如食补。
11、饮前洗手，饭后漱口。
12、药方无贵贱，效者是灵丹。
13、吃面多喝汤，免得开药方。
14、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
15、三分医，七分养，十分防。
16、要想身体强，烟酒不要尝。
17、常常晒太阳，身体健如钢。
18、入厨先洗手，上灶莫多言。
19、吃洋参，不如睡五更。
20、饭后一百步，强如上药铺。
21、老怕伤寒少怕痨。
22、去年进补，今年打虎。
23、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
24、药灵不在多少。
25、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
26、白露身不露，寒露脚不露。
27、疮大疮小，出头就好。
28、吃生萝卜喝热茶。
29、酒吃头杯，茶吃二盏。
30、感冒不是病，不治要了命。
健康养生经典语录 4
1) 冬季养好胃，身体不遭罪;胃喜暖怕冷，护好防受凉;饮食软淡鲜，粥汤最为好;温热散寒品，羊肉鸭肉妙;滋补绝佳品，小米和山药。愿快乐安康!
2) 痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意!
3) 冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲;祝你安好!
4) 冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康!
5) 冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。
6) 冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒!
7) 冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉;在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风;晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。
8) 关怀是冬日里的一米阳光，问候是心房里的一丝温暖，思念是荒漠中的一抹绿意，祝福是旅途中的一线风景，放飞心中的快乐，祝你冬日无忧!
9) 冬防感冒“三饮”姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤;桔皮饮：鲜桔皮克，糖适量，开水冲泡代茶饮;萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。
10) 冬季到来天渐寒，短信传送温馨暖。深情问候到身边，祝福送去幸福长。天冷情暖笑声喧，穿暖加帽围巾添。科学养生身体康，每天坚持来锻炼。愿快乐无忧!
11) 冬季防寒需细心，一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面，雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜，营养早餐不能断。保暖内衣身上穿，一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖，幸福好比玉生烟。冬季养生，祝你快乐!
12) 冬天悄悄来了，养生迫在眉梢;晨起一杯开水，五脏六腑都笑;烟酒少沾为妙，习惯养成重要;日日吃颗红枣，红光焕发人俏;肢体重在保暖，科学锻炼不老。
13) 雪花飘落寒风起，天寒地冻让人寒，寒冬季节多保重，穿好保暖才防寒，食物搭配要合理，锻炼身体要坚持，开朗乐观心情好，快快乐乐过寒冬!
14) 冬季风寒温度低，老年人群发病多。中风寒腿心肺病，伤风感冒最常见。天寒诱发痴呆症，穿暖吃好少出门。感觉不舒上医院，减少病患保健康。愿你冬季好身体!
15) 冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去!冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳!
16) 冬季寒从脚下起，教你简单泡脚方;盐水泡脚能杀菌，半盆热水两匙盐;姜汁泡脚能驱寒，手脚冰凉巧改善;白醋泡脚消疲劳，恢复体力好睡眠。愿快乐安康!
17) 冬季养生正当时，秘诀贴心送身旁;戴围巾时别捂嘴，防止灰尘病菌扰;理想温度十八度，温差太大易感冒;天寒脚暖强免疫，泡脚盐醋加点好。愿快乐安康!
18) 寒冬已来到，保健多重要;严寒炼身体，考验意志力;常坚持就好，不过度为宜;如果天太冷，寒气也要避。祝友开心过，健康在冬季!
19) 初冬来，天突变;热浴足，促循环;手搓耳，调肾气;按摩脸，容光焕;懂穴位，常按按;多扩胸，肺通泰;四肢凉，走走看;勤锻炼，体无恙，祝康安!
20) 冬季养生有门道，分享给你请记牢;早睡晚起睡多点，促进体力恢复好;运动宜静不暴汗，太极瑜伽巧舒缓;愉快情绪听音乐，养养花草喝喝茶。愿快乐安康!
