Question

耳鸣日常需要注意什么

Answer 1

耳鸣患者常见注意事项如下：1、注意情绪和睡眠：耳鸣患者需保持情绪稳定，同时也要保证良好睡眠，注意作息规律，避免熬夜、急躁，遇事时不宜过于兴奋，否则可能影响睡眠，从而加重耳鸣症状；2、注意所处环境：耳鸣患者不宜在噪声过大环境下生活和工作，如不宜长时间逗留超市，或不宜到KTV唱歌，因为长时间噪音刺激可能会加重耳鸣。此外，耳鸣患者需避免进入射击场等有爆破性声音的场所，较高频声音会刺激耳膜和耳神经，导致耳鸣症状加重；3、注意进行治疗：耳鸣患者需在医生指导下应用改善循环和营养神经类药物，同时调整作息规律和生活习惯，通过一段时间治疗后，神经性耳鸣症状可得到较好控制。神经性耳鸣主要与患者精神和情绪关系密切，在治疗同时患者需保持情绪稳定。

Answer 2

耳鸣要注意积极治疗原发病，避免噪声刺激，调整睡眠及不良情绪。

1.积极治疗原发病
引起耳鸣的病因多为耳部本身疾病，所以耳鸣首先应注意积极治疗原发病。如分泌性中耳炎、外伤性鼓膜穿孔、突发性耳聋、梅尼埃病等，出现上述疾病时应尽早就医，积极治疗，可有效控制耳鸣的进展。分泌性中耳炎需在医生指导下应用罗红霉素、桉柠蒎肠溶软胶囊等进行治疗。外伤性鼓膜穿孔应注意避免耳道进水，应用甲钴胺、维生素E、卡马西平等药物治疗。突发性耳聋、梅尼埃病需遵医嘱应用银杏叶提取物、倍他司汀等药物治疗。

2.避免噪声刺激
噪声可导致或加重耳鸣，对听力的影响也较大。所以发生耳鸣时应注意避免噪声刺激，特别是比较尖锐的噪声，避免佩戴耳机，或长期处于噪声环境中。

3.调整睡眠及不良情绪
失眠、睡眠障碍、焦虑、抑郁等不良情绪容易加重耳鸣。所以发生耳鸣时应注意调整睡眠、规律作息，避免过度疲劳，积极调整不良情绪，避免情绪波动较大。必要时尽早就医，积极治疗。