Question

儿童舞蹈基本功

Answer 1

儿童舞蹈基本功有勾绷脚、地面上的压腿、压垮、踢腿、下腰、横竖叉。

1、把上练习：站姿、一位擦地、蹲、画圈、五位擦地。

2、中间练习：手位、脚位、大踢腿（前旁）、一位二位五位上的小跳、中跳。

3、毯子功：前软翻、后软翻。其中最重要的基本功是压腿，下叉，下腰，脚背的训练。舞蹈是跳跃能力训练，协调力的训练，气息的训练，乐感的训练。

练习基本功需要注意的要点

4岁以下幼儿——孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感，如：学习一些简单而有趣的小舞蹈，但动作不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如蹲、弯腰、跳跃等；亦不宜给予强烈的外力训练，如强压、强扳等。

4~7岁幼儿——此阶段还应以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住：不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。