Question

丹道是什么意思

Answer 1

宗教术语

丹道修炼源自身国同治养生思想，是人们在自我意识的觉悟下，对自我生命把持的一种修持方式。即是人的潜意识最深层处理性与感性的觉悟，对人命运的根本改变，由之长生久视是最终极的追求与向往。是宋代至现代主流的修行方式，主张内炼成丹（内丹），外用成法（雷法）。丹者,单也，一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。

自上古时代起，原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。 这就是导引术的前身，导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术，这就是导引术的前身。

Answer 2

丹道分为两项：即外丹与内丹，外丹指烧炼药物的研制术；内丹指的为内修精气神，并调理魂魄性情的功夫，即性命之学，并且使魂魄和合以超越时空限制，达到与天同寿的生命目标，而内丹并非在身中凝结何种物质，而是阴阳不灭，元气不散的个人宇宙合并自然宇宙为修行重点。

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Answer 3

我从两个角度给你解答，以便你更好的理解。

丹道是一种古武传统的修炼方法，旨在通过修炼身体内部的能量（也称为“真气”或“内丹”）来达到身心健康和精神升华的目的。在内丹修炼中，修炼者通过站桩打坐、打通大小周天生命周天、修炼心性等方法去结丹，从而提升身体的能量和境界。

外丹则是指通过收集一些物品炼制来达到修炼的目的。这些物品被认为具有特殊的能量和功效，可以帮助修炼者提升自身。

不管是内丹还是外丹其宗旨都是为了“真气”，从而达到身体健康、无疾而终的状态。