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标准的体重怎么计算

Answer 1

标准的体重怎么计算

　　标准的体重怎么计算？在现实生活中，我们每个人的身高体重都是不太一样的，我们对正常的身高体重有着一个正确的标准。接下来就由我带大家了解标准的体重怎么计算的相关内容。

　　标准的体重怎么计算1

　　根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪

　　女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪

　　评判标准如下表。

　　根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

　　评判标准如图所示。

　　还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。

　　以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。

　　而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的'范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。

　　关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。

　　标准的体重怎么计算2

　　 七岁宝宝身高体重正常范围

　　1、男性身高=出生时身长（厘米)÷0.2949；女性身高=出生时身长（厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只适用于正常足月新生儿；测量身长数据时如能精确到0.1厘米，身高的预测将更准确。

　　2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69（厘米)；女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63（厘米)，人体标准身高预测公式（遗传法则)

　　男性身高=（父亲身高+母亲身高)×1.08÷2（厘米)

　　女性身高=（父亲身高×0.923+母亲身高)÷2（厘米)

　　上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

　　 骨龄可知孩子的生长潜力

　　骨龄和年龄不是一回事，骨龄是生物年龄，与生长密切相关，常用来评价人生长发育的成熟状态。判断骨龄主要是利用X线，拍一张小儿右手腕骨的X片，根据腕骨X片显示的骨化点的个数及小儿的实际年龄就可以确定小儿的生长潜力。骨化点出现比实际年龄早，说明孩子的生长潜力较小；相反说明小儿生长潜力很大。有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。

　　以上几种方法可相互参照，还可以预知孩子生长发育是否正常和孩子的生长潜力，如发现骨龄和孩子的实际年龄不符，应到医院检查。

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　　 怀孕期间体重增加正常范围

　　 第一阶段：0至3个月

　　你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。

　　 第二阶段：4至6个月

　　胸部逐渐增大，腰身变粗及腹部微微隆起，腹部中央向下出现一条黑线。妊娠纹及初乳也在这时期开始出现。胃口开始好转，体重每两星期增加1磅左右。但不需要特别多吃食物，否则容易令体重急剧增加。

　　 第三阶段：7个月至生产

　　你的胸部及腹部急速增大，并出现水肿情况，使体重增加得较快，直至生产前大约增加25至30磅。这段期间有些人会出现胃灼热，消化不良及腿部抽筋情况，但这些都属于正常情况，因此不需要太担心。

　　准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。并不一定“多吃”和“长胖”才能为肚里的宝宝提供充足的营养。这个特殊时期，你更应该做好自己的体重管家。良好的身体状况才是你宝宝健康的基础。

　　 好奇小贴士：孕期体重增加多少才合理，BMI数值帮你算一算。

　　所谓BMI数值（BODY MASS INDEX ，身体重量指标)，是判断身体内脂肪含量的健康指标。也就是通过孕前体重值来推算出妊娠后期体重合理增加的最大目标值。不过，这个数值只供参考，详细地情况最好向你的主治医生咨询。

　　BMI的计算方法：BMI=妊娠前的体重（公斤)÷〔身高（米)〕2

　　BMI 值 判定 增加目标值

　　19、8以下 偏瘦 12公斤

　　19、8-24.2 标准 10公斤

　　24、2-26.4 偏胖 5公斤

　　26、4以上 肥胖 维持孕前体重

　　举例来说，身高1.6米、孕前体重55公斤，其BMI数值为55÷（1.6×1.6)≒21.48。对照上述表格，妊娠期间增加的体重应该控制在10公斤以内。另外，一般来说，在怀孕前，将自己的BMI值控制在22左右时比较理想的。

　　怀孕期间体重增加正常范围，大家可以根据上面的具体介绍自己进行计算，也不要过于紧张，在怀孕期间在注意休息的同事也不要忘了适当的运动，这个是很有好处的。