怎么让篮球在一个手指上旋转起来

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刺任芹O
2022-11-15 · TA获得超过6.2万个赞
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1、将篮球的气打足,将利手的手指指甲修剪干净。

2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。

4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。

5、手臂弯曲110°左右,手肘也要放在觉得舒服的高度,一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。

6、手指要贴在球凹的交汇处,这样篮球更能保持稳定。

7、用非优势手保持篮球转动。多多练习,逐渐学会用另一只手拨动球,让它保持转动。

中通奥博
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