100-150克主食有多少?
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150克主食就是3两。
是三两米饭,大概半碗饭。 人们常把吃碳水化合物称为吃主食,150克主食大约3量两,除掉其中的水分等,干的碳水化合物含量约100克,即2两左右。
这种说法一般是一餐的量,
主食量不超过150克指的是一顿饭的量,每天不超过5-6两。
一餐的量,最好不要超过6两。
一般指的是一餐的量。
一般指的是一顿饭的量,糖尿病患者最好根据身高体重严格控制好热量。尤其米饭产使血糖升得最高。
是三两米饭,大概半碗饭。 人们常把吃碳水化合物称为吃主食,150克主食大约3量两,除掉其中的水分等,干的碳水化合物含量约100克,即2两左右。
这种说法一般是一餐的量,
主食量不超过150克指的是一顿饭的量,每天不超过5-6两。
一餐的量,最好不要超过6两。
一般指的是一餐的量。
一般指的是一顿饭的量,糖尿病患者最好根据身高体重严格控制好热量。尤其米饭产使血糖升得最高。
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