Question

怎样预防阵发性心动过速复发？

Answer 1

阵发性室上性心动过速目前病因明确，早期主要以建立良好的生活习惯和饮食习惯为主，这对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。
（1）通常需要预防阵发性室上性心动过速的诱因，如合理膳食，宜清淡饮食、低脂少油、避免进食刺激性食物及暴饮暴食，烹饪使用植物油，减少胆固醇的摄入；避免长期大量饮用咖啡、浓茶，同时要注意避免低钾、低镁，摄入过多的盐。

（2）经常运动，使心脏得到良好的锻炼，锻炼心肌收缩能力，建议每周3~5次，每次30分钟的中等量运动，建议将体重指数控制在18.5～23.9左右。

（3）戒烟、限酒，吸烟和饮酒会增加心率，增加心脏负担，不利于恢复。

（4）定期检查身体，按时复查心电图或者动态心电图，检测生化、电解质等指标，及时纠正危险因素如高脂血症、糖尿病等。

Answer 2

奶奶之前曾出现过这个情况，为此经常感到头晕、心悸。阵发性心动过速虽然有时可以自行缓解，但如果出现得很频繁或者无法自行缓解，就需要配合用药了，例如服用参松养心胶囊，它由多种中药成分配伍而成，其中黄连、丹参、赤芍属于清火药，可以缓解快速心律失常，同时还有人参、山茱萸、桑寄生这些温热药来缓解慢速心律失常，双向调节更加稳定。要想减少阵发性心动过速出现的次数，平常还要保持情绪的稳定，凡事想开点，不要想得太多、要求太多，别和自己的身体过不去。