Question

简单快捷、营养美味，值得大家参考的食物有哪些？

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Answer 1

肥肠面

1面碗中加入盐、鸡精、芝麻油、辣椒红油、舀入骨汤。2.锅里添加冷水烧沸，放入面条煮熟，捞入盛满作法1中制作而成的味料碗中，倒进煮熟的肥肠，上洒熟白芝麻、葱段就可以。石锅肥肠鸭1.将仔鸭屠宰后清洗，剁碎块，入开水汆烫，捞起来后下锅中炒出香味；肥肠段入热水中汆烫，捞起来。2.锅中内下郫县豆瓣酱、辣椒干、生姜沫、蒜泥、米酒炒出香味，引入鸭块、肥肠段，用小火慢炖熟，加入盐、鸡精就可以。

蒜头肥肠鸡

原材料：土公鸡，肥肠，独头蒜，辣椒块、尖椒块、山柰、八角、砂仁、桂丁、茴香、香油，新鲜青花椒，美极鲜味汁、干花椒、豆瓣网各，野山椒，米酒，茶籽油、骨汤。1.土公鸡屠宰治净，斩块；肥肠切滚刀；独头蒜清洗。2.净锅入茶籽油烧沸四成热，下黑椒鸡块、肥肠油爆出香后，加山柰、八角、砂仁、桂丁、茴香、干花椒、豆瓣网、野山椒，再烹入米酒、香油3克、美极鲜味汁、骨汤烧沸，再放入独头蒜，文火焖制20min。3.另起油锅，爆香青、尖椒块，放进器皿内搭，再倒入烧好一点的肥肠、鸡，出锅前撒新鲜青花椒，浇淋香油10克就可以。

汆肝片汤

原材料：牛肝、水发黄花、鲜鱼心、水发木耳、平菇、西红柿、盐、生抽、米酒、白胡椒粉、鸡精、水豆粉、骨汤、化猪油、芝麻油。1.西红柿去皮去籽，片成片状装圆碗内。牛肝清洗干净，切割成薄薄的柳叶子，装进碗内，放盐、米酒、水豆粉翻拌。2.锅置大火上，加鲜汤、化猪油、盐、白胡椒粉、红花、黑木耳、鲜鱼心烧沸进味，捞起来兴于圆碗内，然后将肝片抖散进味，加鸡精、生抽汆至肝片段生出锅，放芝麻油，舀入盛西红柿的圆碗中既成。

Answer 2

简单快捷、营养美味，值得大家参考的食物有：鸡蛋土豆，焖排骨，酱香棒骨，酸辣莲藕，炸年糕，水煮肉片，清蒸鲈鱼。

Answer 3

洋葱炒肉，辣椒炒肉，这两道菜都比较简单很家常，而且也特别容易下饭，营养美味。

Answer 4

虎皮青椒简直就是下饭神器，香辣又开胃，做法也很简单，下班回到家几分钟就做一盘，做法精简，好吃易做

Answer 5

真的是不知道没有了解过很多人对这个问题有很大的疑问