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著名养生专家去世，享年仅有59岁！养生VS不养生

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这几天被「 ”养生专家梅默生59岁逝世”的消息刷屏，我就想谁是梅默生，之前没怎么听到过这个名字呀，所以就上网查了一下才有所了解，他原来在养生节目中有讲到过关于功夫养生，并且还在很多报刊上发表过很多养生的文章，自己又是一个特别注重养生的一个人，所以被人们称为养生专家，但是就是这样一个注意养生的人，生命止步于59岁，而我国人均寿命是76岁，这让人们一度质疑养生真的有用吗？今天我们就一起来探讨一下这个问题 【1】 寿命与基因的关系 有的人说养生根本没用，因为有些人一辈子抽烟喝酒，却能活到100岁，而有的人一辈子坚持养生，却只活了50多岁，这该怎么解释？答案其实很简单，如果他们坚持养生有一个健康的生活方式可能寿命会更长，一个人的寿命长短，不是和别人比，而是和自己比，那为什么人的寿命会出现这么大的区别呢，归其原因可能是因为基因的问题，有的人天生就有长寿的基因优势，这些基因或许能够加强生物体的自身防卫及修复活性，通过优化身体的生存技能，最大程度的增长寿命，每个人的基因不同，我们也无法改变，所以只能通过后天的努力来延年益寿 【2】 养生等于吃保健品吗?真的错了 我国老龄化越来越严重，很多老人也开始注重养生，不过很多老年因为缺乏养生的正确认识，很容易陷入一些误区，认为保健品可以养生，近年来老年人买保健品上当受骗的新闻层出不穷，很多保健品厂家夸大药效，而老年的辨别能力低，很容易被推销人员的花言巧语忽悠，有的保健品成分不明确，乱服用有容易给身体带来伤害，有些保健品虽然有调理的功能，但针对疾病的治疗上是没有很大效果的，如果有疾病需要去医院检查，医生开具对症的要去才可以，切忌私自服用保健品，耽误病情 【3】 正确看待养生 很多人说，生死有命，富贵在天这句话意思是说人的寿命已经注定好的，人是不可违背的，这句话是不能认同的，虽然我们不能决定什么时候出生，但是我们可以尽可能的延长寿命，提高自己的生活质量，例如养成良好的生活习惯，平时注重养生，预防疾病，这些都对我们身体有很大的好处，起到延长寿命的作用 文章来源：「 ”缘典”微信公众账号，关注有惊喜！ 文章编辑：河北省干细胞库团队 图片来源：网络（侵删）免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。