Question

子宫内膜薄怎么调理

Answer 1

子宫内膜薄对女性的子宫健康是不利的，会给女性带来特别多的困扰如月经量少，不易怀孕等。那么子宫内膜薄怎么调理呢？

子宫内膜薄怎么调理

1.饮食调理

2.运动调理

女性平时可以经常练习瑜伽，瑜伽对女性身体好处特别多，也可以辅助调节女性子宫内膜薄的问题，经常练习瑜伽可以以调节女性体内的激素水平，也可以加快新陈代谢，还可以刺激子宫内膜生长。

3.药物调理

女性子宫内膜过薄需要在医生的指导下，服用激素类的药物来调理子宫内膜厚度，子宫内膜过薄可以在医生的指导下服用激素类的药物，能够刺激子宫内膜的生长，从而能够改善子宫内膜过薄的问题，但是要注意千万不要私自盲目用药，更不能不注意药物的用量。

4.适当的性生活

适当的性生活能刺激子宫内膜生长，性生活主要可以以刺激女性身体内雌性激素的分泌，女性子宫内膜薄主要是雌性激素分泌不足的原因，所以也适当的性生活能帮助调节女性体内的激素水平，从而可以刺激女性子宫内膜生长改善子宫内膜过薄的问题，子宫内膜过薄会降低女性的生育能力。

5.中医调理

子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调。可以通过中药治疗，补气养血、益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚。另外，还可以再配合针灸，达到治疗或者调理子宫内膜薄的目的。

Answer 2

①对症治疗
内膜薄需要根据子宫内膜薄的原因进行治疗，常见的原因有口服抗雌激素类药、内分泌失调、多次手术创伤、子宫发育畸形等，在医院检查出原因后，遵医嘱治疗即可。
②饮食调理
首先多吃补充雌激素的食物，比如黄豆、黑豆、豆制品、蜂王浆、乌鸡、羊肉等。
其次应该适当多吃含胡萝卜素丰富的食物，比如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。
最后还应多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛肉、猪瘦肉、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋等。