断食排毒法科学吗？
断食排毒科学吗?断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造代谢产物而产生的防御反应，也是生物界的一种自然疗法。断食排毒法是目前较常见的健康疗法，但并非人人适合。那么，哪些人群不宜断食呢?
不适合断食排毒法的人群
1体重低于标准指数25%者。男性体重在40千克以下、女性体重在35千克以下者。身体虚弱、脸色苍白者。
2患有严重水肿者，包括肝腹水、心脏病腹水、肺积水等。
3厌食症患者、溃疡性结肠炎及胃出血的患者。
4孕妇及分娩一个月内的产妇及授乳中的母亲。
5患有严重高血压、肾功能不全、肝炎、精神病、心脏病、肺结核、依赖性糖尿病、胆囊疾患的病人。
6癌症晚期、身体虚弱或长期依赖药物的人。
7正在服用心肌梗塞及心律不齐药物者。
8中风、意识不清、精神分裂、痴呆、癫痫症等的患者及生活无法自理者。
9长期服用类固醇、荷尔蒙制剂或特定疾病药物，不适宜突然中断药物治疗者。
1070岁以上、健康状态不佳的老年人。
我为大家介绍其他安全有效的排毒方法。
安全有效的排毒养颜茶
美肤
经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，美肤茶能够解决你的问题。
配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：此配方可对痘痘、色斑、暗疮、肤色不均等有效果。
实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到排毒养颜的功效。
以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
醒神
面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等。
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。
另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
防辐射
OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方：酸枣仁，白菊花，等。
