Question

你身体的长胖可能只是一种情绪问题

Answer 1

弗洛伊德则认为，我们婴幼儿时期最先追求的是一种口欲的满足。

研究发现，吃高脂高糖的食物时我们的大脑会释放类鸦片活性肽，它是可卡因、海洛因等麻醉剂中的主要活性成分。

因此，冰淇淋、薯片和炸鸡给你带来的镇静和安抚的效果是真的，但戒掉它们很难可能也是真的。

在那个时候，母亲是婴儿第一个信赖和使之满足的人，而母乳不仅是我们生命初期的生存之本，哺乳这个动作本身也是母亲在那个阶段与我们最主要的互动，婴儿安全感的来源就是从嘴里获得的。

这种机制可能会在潜意识里延续下来，使得我们长大后在焦虑、紧张或感到不安时，依然总想着嘴里吃点什么来缓解这种不安，而进食和抽烟是最为常见的两种。

此外，心理学家Jonice Webb指出，在童年曾遭遇过 情感 忽视的孩子长大后会更加容易出现情绪性进食的问题。

顾名思义，被 情感 忽视就是指自己的 情感 需求得不到父母的重视和满足，不被鼓励表达自己的情绪，觉得自己的情绪无法被他人接纳，最后导致自己在面对自己的情绪时也变得手足无措。

成年后，长期的被自己的伴侣 情感 忽视，也可能对我们产生同样的心理影响。

如果你也有同样困扰，以后再出现类似情况不如先试着用其他更 健康 的方式满足自己的 情感 需求。