八个让你减肥的理由
八个让你减肥的理由
八个让你减肥的理由，减肥是热潮，可是每个人减肥的初衷都不相同，但肥胖的身材不管是从外表还是自身的健康来说，都是有很大的坏处的，下面看看八个让你减肥的理由。
八个让你减肥的理由1
1、减肥可以可让身材变得苗条。
2、减肥可以让身体更健康。
3、减肥可以预防心脑血管。
4、减肥可以更年轻。
5、减肥可以长寿。
6、减肥可以更自信。
7、减肥可以有活力看起来更精神。
8、减肥可以节约粮食。
减肥的好处居然这么多
1、减少患病的风险
很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，例如：成年型糖尿病、高血压、高血脂症、心脏病、脂肪肝、高尿酸血症，上述这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。
减肥的人更健康。不用担心血压高和有脂肪肝，想长胖很容易，多吃多睡就可以了!可是胖的想瘦就没那么容易了，吃药运动能坚持两天就不错了!要知道，胖的人意志力都不坚定。
2、睡眠质量会变好
适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。
3、身体变得更有活力
体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。经常锻炼身体，让你的生活规律化，只有这样你才能为这个家，为你自己创造更大的价值。这有这样，你才能够健美年轻。
4、更容易怀上宝宝
肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。不过，太瘦一样难以怀孕，千万不要减肥过度了哦。
5、肌肤肤质变得更好
没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血液循环也会变好，皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。
八个让你减肥的理由2
20个让你下定决心减肥的理由
1、不想走几步就喘，想用健康的身躯去面对接下来几十年的余生。
2、虽然啥啥都做不好，长相也没有优势，但是我还可以减肥，据说好身材就是击败一切的超能力。
3、不想被人叫死胖子，不想被人瞧不起，我想娶媳妇。
4、一两个人说我胖的时候，我不以为然，可是越来越多人说我胖的时候，我意识到了问题的严重性。
5、我不想哪一天我中暑或者喝多的时候，大家抬不动我。
6、以前我们班的死胖子都比我瘦了，我一定不能比他还胖，让他说我是死胖子。
7、太胖的女孩儿，一般会内分泌不调，也会增加不孕不育的几率。
8、胖了不仅外观丑，还可能变傻。变胖的同时，大脑会不好用。
9、衣服的尺码从S换到L，当发现XL都不穿不下的时候，我想我必须要减肥了。
10、出门才发现，大街上随便抓一个人都比自己瘦，内心受到了一万点的暴击。
11、无法接受，办公室里最让我瞧不上的人居然变瘦了，我一定要瘦，还要瘦的比她有型。
12、不想让人说自己油腻，不想睡觉打呼，我要让所有嫌弃我的人刮目相看。
13、不想坐公交车被人误认是孕妇时，却无力反驳。
14、因为肥胖被分手，要减肥，让他后悔，也要让自己更优秀，用新的形象与过往告别。
15、减肥、健身，因为我想要个娃了，要给娃建一座最结实的房子！
16、医生朋友说，胖子的心脏周围全是脂肪，心脏可能会被脂肪压倒无法跳动，我可不想被肥肉杀死。
17、周围的人都在减肥，不想被小团体抛弃，凑个热闹自己也减一下吧！
18、被逼和女朋友一块减肥，减着减着发现瘦了真是帅！
19、据说瘦了会减少脸上的油脂和痘痘，准备尝试一下。
20、跟朋友打赌，瘦的'少的要请瘦的多的吃一个月午饭，不能怂啊！
八个让你减肥的理由3
女大学生减肥的几个另类理由
理由一：增加了出嫁机会
想减肥的女人通常都有所谓的厌食症，有时一天一顿饭只吃一棵青菜外加一杯清水，再或者一天就不吃只是喝水，这种较极低的减肥思想会提升男人成家的信心指数，他们会坚定娶这样的老婆的勇气和信心。
理由二：能成为人们注目的焦点
减掉腰部“游泳圈”后的小“腰”精们，可以理直气壮地穿各种流行的露脐装、清凉装，从而让玲珑窈窕、魅力四射的小蛮腰吸引更多人的目光。
理由三：让男人产生怜香惜玉的感觉
由于为瘦“消得人憔悴”，减肥的女人往往比黄花还瘦，甚至瘦得“皮包骨头”，让男人顿生怜香惜玉之感，于是情不自禁产生“护花”念头，因此减肥会使女人更受男人宠爱。
理由四：有利于保持淑女形象
减肥的人在吃饭的时会使用很小的餐具来盛放食物，并且在吃饭时慢慢地吃，避免狼吞虎咽的不雅情况的出现，这样在男人眼里会显得更有教养和品位，也更加的熟女。
理由五：能有效减少家庭开支
减肥者很少吃零食，甚至视零食为洪水猛兽，省去了一般女人用于购买含热含糖量高的糖果、点心、果脯等东西的费用。
