大饼脸瘦脸的方法
大饼脸瘦脸的方法
大饼脸瘦脸的方法，大饼脸，意思是这张脸和饼大饼脸一样大，但是一点都不好看，所以不用担心大饼脸，我们来看看大饼脸的瘦脸法。以下我精心整理了大饼脸瘦脸的方法的相关内容，希望对你有帮助。
大饼脸瘦脸的方法1
方法一、学习韩星瘦脸的方法
韩国女星对外貌要求非常严格，一张小脸绝对能让你显瘦40%，你知道娇俏可人的韩星是怎样瘦脸的吗？先来偷学几招她们的瘦脸经吧！
雪莉：冷热交替洗脸法
这个方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它来收缩毛孔，后来意外发现，利用冷热水交替洗脸能够很好地促进脸部血液循环，达到瘦脸效果。每天早上起床后，打上一盆36度左右的热水，这样的水洗脸能够加强血液循环，再用冷水冲洗脸部大约20-30秒，带动脸部废水往下排除，同时还能紧实肌肤。
编辑点评：冷热交替洗脸法不仅能瘦脸缩毛孔，还能让肌肤洗得更干净，坚持一段时间肌肤就会变得非常细腻。不过水温可要控制好哦！
允儿：咖啡瘦脸法
韩国大美人允儿的那张精致的脸蛋真心惹人爱，她的瘦脸必杀技可是咖啡哦！咖啡具有较好的排水功效，喝下十分钟后就能看到明显的瘦脸效果了，还能让人一天精神振奋。早晨喝咖啡，消水肿；中午喝咖啡，刮油腻；晚上喝咖啡就别想睡觉了！
编辑点评：咖啡是良好的减肥饮品，在消除水肿和去脂方面非常给力。但喝太多会引起健康问题，所以每天早上喝一杯就够了。而且这种瘦脸方法只对面部浮肿和脂肪过多有效。
郑秀晶：刮痧瘦脸法
刮痧瘦脸风靡于日韩甚至欧美，脸部刮痧能够促进脸部循环，沿着脸部以及颈部的淋巴处轻轻地刮，帮助气、血、水循环，使循环顺畅，让脸部线条更立体，还能有效舒缓各美眉由于长期高压生活工作而产生的压力，表情也会变得更柔和完美。郑秀晶表示非常享受脸部刮痧的过程。
编辑点评：刮痧瘦脸的手法很麻烦，但坚持下来很有效果，晚上洗澡后躺在床上刮痧，带着小脸的期待入睡，这也是一种享受。
方法二、避免误区
1、瘦脸见效后就能一劳永逸彻底解放了吗？
答疑：瘦脸是一场持久战，有人是因为脸部浮肿，有人是因为脂肪堆积，不管是哪种类型，瘦脸见效后都要继续坚持，以防反弹。例如面部浮肿的人用过添加了菩提花、金雀花等具有排水消肿成分的产品后，可能一次就有明显的瘦脸效果，但是这样体质的人容易水肿，需要天天使用才能保持效果。而不是有效后就不用了。
2、瘦脸霜还要配合按摩手法，难道全是手的功劳？
答疑：正确的按摩手法确实很重要，即使不用瘦脸霜，光用手按摩也能有一定的瘦脸功效，但是瘦脸霜除了诉求分解脂肪、减少脸部的`体积之外，还能抵抗水肿，加强脸部紧致提拉效果。
三、大饼脸瘦脸的方法
解开了瘦脸困惑，接下来就要采取行动了。瘦脸不能一把抓，弄清自己脸大的原因，对症下药才是上上策！亲，你是哪种类型的胖脸呢？
1、脂肪嘟嘟型
轻轻捏住脸颊，如果你能轻松夹起一团软绵绵的肉，就是脂肪型的大脸妹！面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。
策略：对着镜子做运动
瘦脸是一项艰巨的任务，觉得有必要瘦脸，又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动，这样可以被自己的可爱模样逗乐，吐出舌头，发出“啊”“呜”“一”之类的音，坚持每一个音坚持几秒，有空的时候就做做。
2、水肿气球型
一觉起来有木有觉得自己的脸像是被吹了气的球，伸出手指按下去，一按一个瓷实的坑，这是肿么了？很不幸地告诉你，这是水肿。由于血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
V脸策略1：按摩瘦脸法
经常以按摩的方式可以刺激面部循环，消解水肿。按摩手法如下：
Step1。中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。
Step2。从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。
V脸策略2：坚持泡澡，养成良好的作息
每天用水温40摄氏度左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分，减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节，保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜；临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒；平时多摄入富含维生素E、铁质的食物。
3、老化松弛型
看见双下巴可别惊叫，体重没变，脸怎么变大！因为肌肤缺少弹性松弛了。年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。
策略：注意防晒减缓老化
90%以上的皮肤提早老化都是过度曝晒造成的，因为防晒也很重要。出门前半小时一定要记得抹上防晒产品，同时做好遮挡等物理防晒，减少肌肤接触紫外线的机会。
4、咬肌肥大型
谁喜欢将“国”字写脸上，两颊下方多出来的这两块硬邦邦的肌肉，不仅放大了脸的尺码，还平添了三份纯爷们的刚强气质。
运用瘦脸精油搭配按摩手法，让顽固肌肉慢慢的化于无形之中。
大饼脸瘦脸的方法2
大饼脸瘦脸的方法：
1、伸展脸部
时不时的给脸部做个伸展运动，能有效的锻炼到脸部肌肉，美眉们只要将嘴巴张开使其呈圆形，片刻后将其并拢即可。这个简单的小方法能让你的脸部肌肉变得紧实还能促进脂肪加速燃烧，让你的脸部变得更加小巧动人。
2、轻拍脸部
想要消除脸部赘肉，那就赶快过来轻轻的拍打脸部吧，只要将双手掌心紧贴脸部，然后利用手掌的力量轻轻的拍打，反复练习就能使脸部脂肪加速燃烧，让其变得更加纤瘦紧实，从而瘦出一张瓜子脸。
3、按压脸部
时不时的按压脸部能使脸部快速排水哦，想要摆脱肉嘟嘟的大饼脸的美眉，只要将双手紧握成拳，然后用指关节轻轻的在脸部由下至上按压，反复练习该运动能有效的消除脸部水肿，让你的脸部恢复元气，以达到减肥效果。
4、提拉脸部
给脸部做提拉按摩能有效的帮助你赶走脸部赘肉，让你的脸部变得更加小巧紧致。美眉们只要将四指并拢，将指腹朝下紧贴着下巴处，利用手掌的力量将双手由下至上轻轻的提拉，反复练习就可促进脸部脂肪加速燃烧，让你的脸部远离赘肉烦恼。
5、后仰头部
当你伏案工作感到疲累时，可以尝试着将身子挺直，头部摆正，然后将头部向后仰，达到极限时后再缓慢恢复原姿势。反复练习这个运动不仅能使你的身体得到放松，还能使你的下巴脂肪加速燃烧，让你远离双下巴的烦恼，轻轻松松瘦出小V脸。
