Question

男24岁身高154，体重41公斤，难道这身高一辈子都不能改变了

Answer 1

身高一般是有基因决定的，但是也有很多人先天的基因并不好，但是后天却长得很高。

乔丹就是一个很明显的例子，他的爸爸妈妈并不是很高，而乔丹却长得很高。

以下推荐几个长高的几点因素：

第一：注意营养。就像小禾苗一样，光想让它快速长大，不给它施肥浇水肯定是不行的。蛋白质，钙，维生素不能缺乏，注意适量补充。

第二：注意锻炼。多做向上的运动。比如打篮球。乔丹就是一个很好的例子

第三：注意休息，不要熬夜。夜晚充足的睡眠跟有利于身体的生长。

第四：要有长高的意念。不要小看的人的意念，往往很多时候看似不可能发生的事情，只要有强烈的愿望，还是可以实现的。

24岁还是很年轻的，只要想就一定能。