Question

运动出汗少是什么原因?

Answer 1

问题一：运动流汗少是怎么回事儿？ 你不爱出汗的原因是应该是你体重比较轻造成的。
你可以比较下你和你朋友的皮脂厚度，比如腰部的皮脂厚度，就像下图一样，掐起来的部分就是脂肪层，厚度越大就说抚脂肪越多。我推测你的皮脂厚度肯定比你的朋友要薄很多。
那下面我说说你为什么不容易出汗。人体出汗的主要目的是为了散热，那么因为你的脂肪层比较薄，所以你的散热效率要远远好于你的朋友，因此你就出汗出的比你朋友要少很多。应该跟热涨冷缩没什么太大的关系。

问题二：为什么大量运动不出汗呢 很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间，也不怎么出汗。实际上，在运动中，出汗的多少和快慢也很重要。 人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液配兆判的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。正常情况下，运动强度越大，排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的，汗腺数量多的人，出汗也相对较多。运动前饮水的多少对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；另外，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。但是，关于运动出汗，还应注意以下几种情况。 运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后，仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出，而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状，尤其在炎热的夏天，更加大了中暑的几率。这时，可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。 运动时挥汗如雨，警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多，运动效果越好。但实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致会使人体脱水，从而出现导致头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。 运动出汗后别马上冲凉。这是因为夏天气温高，运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到 *** ，通过神经反射猜陵引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少回心血量增加，加重心脏负担。 由于汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应该补充食盐和补充钙。因此在夏季，运动后应适当饮用一些盐水，然后休息1小时左右再洗澡，当然，最好用温水洗澡。
求采纳

问题三：运动不出汗是什么原因 运动不流汗有以下几种原因~
一是自身新陈代谢的问题，身体机能不好，这和长时间的生活习惯有关系。
二就是闭汗症。原因是长时间吹空调、风扇、还有就是运动完马上冲凉也可能导致。
无论是哪种原因这都是疾病。
运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热甚至发麻。这是因为体内的汗液无法排出而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。

问题四：运动不出汗,老脸红,怎么回事？有什么解决办法？ 观察自身夏天和洗桑拿以及长跑后（不少于半小时）是否大汗淋漓？如果是的，那么不必担心，正如失落的ong所说，脸培改红是因为肾上腺素的适量分泌所致的毛细血管扩张，但是因为你的运动量还没有导致你体温上升到需要靠出汗来持续散热，所以就出现脸红而汗不多或者没有的情况。最好的例子就是你做大重量卧推，可能会憋的脸通红，但是却因为做的少而不出汗。

问题五：运动流汗少是什么原因 去医院检查一下，看你有没有汗孔哦。
嘿嘿，开玩笑了。
跑8.7，如果心跳不是太快的话，说明你身体还是蛮不错的。
建议
1.运动时多喝点水，促进出汗
2.可以适当的穿运动衣而不是短袖短裤。

问题六：运动不出汗是什么原因引起的 无汗症？调节汗腺的神经传导失调，汗液不能正常的散发。有问题可以追加

问题七：运动不出汗是什么原因？ 100分 首先建议你去查一查。个人觉得代谢功能是一方面，还有可能汗腺有问题。

问题八：男人运动出汗多是什么原因 ？男性在运动锻炼过程中，出汗是正常现象。但汗多就不正常了。，出汗多怎么办？这或许是与身体健康状况较差有关，同时还取决于人体本身汗腺，运动前是否饮水等因素。 现代的人们长期处于恒温环境中，汗腺几乎都被闲置了，即使在夏季，也不经常出汗。对此不少认认为，锻炼就应要挥汗如雨，才能达到健身效果。 不少人认为，锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的。但是，有关专家指出，出汗多少因人而异。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；其次，出汗多少还取决于体液含量，有些人体液较多，运动时出汗就会比一般人更多些。体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此，一般胖子在运动后不久就会觉得很疲劳。 运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出汗自然就较少；相反，体质差的人稍一活动就会大汗淋漓。 因此，出汗多并非意味着锻炼效果就好。一些出汗不多的运动，例如散步、骑车，同样能起到预防或减少各种慢性疾病的作用。

问题九：运动出汗多是什么原因 运动出汗多，是因为人在运动的时候，需要消耗大量的能量和氧气，这时候为了给肌肉供应大量的能量和氧气，身体就加快了呼吸，以便增加氧气的供应，加快了心跳，以便增加血液的供应，而氧气是需要血液携带来运行的，血液不但能供应氧气，而且还可能供应能量，当然，运动的时候，主要的能量还不是血糖，而是肌肉糖原。但是，肌肉糖原也需要氧气，这时候，运输氧气的血液就不得不加快血液的循环，供应大量的能量于肌肉，就需要分解身体内物质产出能量，而在分解这些物质的时候，便产生大量的能量，也同时放出大量热量，这时候，血液不但运行快，而且血液也含有大量热量，当血液运行过皮肤到时候，含有热量的血液让皮肤血管扩张，于是，出汗便开始了。这时候，血管扩张，血流又快，所以，就会大量出汗。这时候，心跳、呼吸的加快，皮肤血管的扩张，还有神经-内分泌兴的作用，这些调节功能同时发挥作用，使得整个身体的分解代谢或能量代谢加强，所以，身体的肌肉等运动器官都处于高速运转中，将产生大量的热量释放出来，在出汗的同时，将大量的废物和汗水一同排出体外。这是身体对外界适应的一种正常反应。是身体的各种调节能力共同作用的结果。