Question

玩手机对眼睛好不好？

Answer 1

不好，不要在强光下和黑暗环境里玩手机、看电视，不要用眼疲劳。

正确使用手机方法

1、手机充电时不要玩。手机在充电时辐射远远大于不充电时，所以充电时不要玩手机。手机边充电边玩会加快手机发热，可能会发生不必要的危险，手机充电时最好不要玩。

2、躺下不玩手机。很多人都喜欢躺下玩手机，其实躺下玩手机的危害是很大的，他不仅危害视力、脑力，对皮肤也会有影响。为了个人的健康建议不要躺下玩手机。

扩展资料

1、注意保护视力：

欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。

2、注意养成良好的卫生习惯：

电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

3、注意保持皮肤清洁：

应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

参考资料来源：人民网——专家：不要在强光下和黑暗环境里玩手机、看电视

人民网——7个注意事项 保护眼睛最有效

Answer 2

长期看手机不利于眼睛的健康，常见危害如下：

1、近视加重：人体长期看手机，相当于保持长期观察近处的用眼姿势，属于加重近视的重要原因。建议间隔看手机，然后可以进行远眺，休息相应时间，尤其是对于6-7岁的小孩，正处于视力发育的关键时期，需进行相应控制；

2、其他危害：手机危害眼睛可能与光线较暗有关。如果长期处于暗处看手机，手机发出的光线进入眼睛后可能损伤视网膜。但目前并无相关明确证据证实，而部分报道显示长期在暗处看手机可能会损伤黄斑。因此，如果长期在夜间不开灯玩手机，可能会损害眼睛的健康。玩手机是否对眼睛有伤害，主要取决于先天的屈光度。但是总体而言，玩手机对眼睛有一定的伤害，但是可能程度较轻，并不推荐长时间玩手机。具体如下：

1、如果本身为先天近视体质，如父母有明显的高度或中高度近视，并且小孩没有远视储备，眼底已经出现近视表现。这时如果玩手机，可能导致近视上涨较快，如正常1年，可能涨＞50-75度，在玩手机以后，可能近视涨至100-150度；

2、如果本身为远视体质，如＞200度的远视，这时玩手机的影响较为微弱。由于本身眼轴较短，玩手机可能对眼轴有一定的延长刺激，但是实际刺激并不敏感，基本影响较小。甚至在理论上，轻度远视患者多玩手机，可能刺激眼轴增长，但也只是理论，实际变化并不大；

3、如果屈光度为散光状态，玩手机的影响也并不大。但是长时间玩手机，可能造成疲劳，如视疲劳、脑部疲劳，可能导致更容易眨眼睛或者出现结膜炎。