左边脖子肩膀长期疼痛是什么原因?
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颈肌筋膜综合征是指源于颈肩部肌肉,筋膜,韧带,肌筋膜纤维组织炎,纤维肌炎等。本病无明显器质性改变,间歇发作,可自愈。但由于其不会危及生命,故长期以来对本病研究认识不足,颈肌筋膜综合征的发病与职业因素,环境因素等有关。男,女均可发病,以女性为多见,多见于中年以上。主证1,疼痛为主要症状,可为隐痛,胀痛,酸痛,发生的时间长短不一,可为非持续性的疼痛,也可为突然性疼乎者神痛。多数病人可指出疼痛部位,痛可向远处放射,可由颈后部涉及头枕部,肩臂部及上背部,但并不符合周围神经或神经根的解剖分布。还可伴有自主神经症状,如头痛,头晕,耳鸣,肢体发凉,皮肤竖毛肌反应等。颈部僵硬,活动不适,劳累而加重,甚至血压改变等。疼痛常因气候改变,劳累而加重,遇暖,休息而减轻。对于治疗患者,找到颈肩部硬性结节或痉挛的索条后(激痛点),以轻重交替的揉捻法操作,放松痉挛的软组织,疏通经络,松解粘连。再捏拿肩井,点按风池,风府,大椎,后顶,肩井,肩中俞,呵是穴等。然后以虚掌在肩背部行拍打法。注意,手法操作的力度宜先轻后重,结束时宜用轻手法。
出现脖子和肩膀的长期疼痛,一般是由于颈肩背部的软组织损伤导致的。很多患者出现这种疼痛以后,都会到医院进行相关的检查。检查结果一般会显示为颈椎的骨刺,或者是颈椎间盘的突出或者膨出。
但是这些症状不一定是由于颈椎的骨刺、椎间盘突出、膨出引发的。 多数的头颈背肩部的疼痛,还是与软组织损伤有关。经过对这些软组织的针对性治疗,就能够消除以上症状。
我们可以自己进行一个软组织的检查。从左侧颈部的斜角肌开始查起,再去检查颈后部肌群,肩胛提肌,岁亏斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌。嫌缓这些肌肉损伤后,都有可能引起脖子和肩膀的疼痛。
在以上几个部位上,用手指按揉检查,有没有压痛点。找到这些压痛点以后,可以用手指拨动按摩。也可以借助筋膜球进行按摩,具体按摩方法可以参照我的颈椎病专栏。
此病与颈椎病有关,按摩颈椎:肩膀几次就好,严重的可拔血罐。
出现脖子和肩膀的长期疼痛,一般是由于颈肩背部的软组织损伤导致的。很多患者出现这种疼痛以后,都会到医院进行相关的检查。检查结果一般会显示为颈椎的骨刺,或者是颈椎间盘的突出或者膨出。
但是这些症状不一定是由于颈椎的骨刺、椎间盘突出、膨出引发的。 多数的头颈背肩部的疼痛,还是与软组织损伤有关。经过对这些软组织的针对性治疗,就能够消除以上症状。
我们可以自己进行一个软组织的检查。从左侧颈部的斜角肌开始查起,再去检查颈后部肌群,肩胛提肌,岁亏斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌。嫌缓这些肌肉损伤后,都有可能引起脖子和肩膀的疼痛。
在以上几个部位上,用手指按揉检查,有没有压痛点。找到这些压痛点以后,可以用手指拨动按摩。也可以借助筋膜球进行按摩,具体按摩方法可以参照我的颈椎病专栏。
此病与颈椎病有关,按摩颈椎:肩膀几次就好,严重的可拔血罐。
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