经常吃辣椒与从不吃辣椒的人，哪种身体更健康？或许与你想得不同
吃辣椒已经成为当代 社会 的一种潮流饮食，很多年轻人都是无辣不欢的，没有辣椒就感觉没滋没味儿，只有吃辣的时候才觉得吃起来更过瘾， 据统计我国这么多人口当中，有30%的人喜欢吃辣椒。
当然还有一大半的人是不喜欢吃辣椒的，在日常生活当中，大家对于辣椒的评论也参差不齐，有的人说适当吃辣椒对身体有好处，而有的人说吃辣椒很容易影响肠胃的 健康 ，那么吃辣椒和不吃辣椒哪类人更 健康 呢？
疏通血管
在平时我们适当吃辣椒，能够促进血液循环， 帮助清除血管内壁的杂质，防止血栓的形成，可以呵护心脑血管 健康 。
助消化
上面我们已经提到了，吃辣椒能够达到开胃的效果， 适当吃辣椒能够对口腔和肠胃造成一定刺激， 让肠胃分泌更多消化液，所以可以帮助消化和吸收，提高食欲。
清热镇痛
辣椒当中含有大量的纤维成分 ，吃辣椒能够让人发汗，降低体温，缓解肌肉的酸痛感，让呼吸变得更加通畅，尤其是现在这个季节很容易感冒发烧，适当吃辣椒能够预防风寒感冒。
祛湿
四川和重庆的人特别喜欢吃辣椒，是因为他们那里的湿气比较重，通 过吃辣椒可以让身体发汗，从而排出身体内多余的湿气，达到祛寒湿的效果。
减轻肝脏负担
在吃辣椒的过程当中， 能够带动大脑神经中枢系统让大脑兴奋起来，让身体发寒 ，更有助于排出多余的毒素和垃圾，提高肝脏的排毒解毒功能，减轻肝脏负担。
引起肝脏上火
辣椒是很容易引起肝脏上火的，有些人在吃完辣椒之后可能会出现口舌生疮的现象， 长时间吃辣椒还会对胃黏膜造成不良刺激 ，当我们感觉到胃里火辣辣的时候，就不再适合吃辣椒了，这种情况下大家一定要及时喝水，减轻对胃部的刺激。
对皮肤容易产生不良刺激
长期大量吃辣椒很容易导致皮肤干燥，而且不利于伤口的愈合，当皮肤出现了受损或者皮肤病的时候， 千万不要吃辣椒，伤口很难愈合，还会加重疼痛 ，而且辣椒还会影响代谢环境，从而出现便秘的现象。
不利于口腔 健康
经常吃辣椒的人应该都知道，很容易造成口腔内部的气味发生改变，这种气味改变并不是特别严重， 这是因为辣椒当中的青椒素容易留在口腔当中 ，还可能会导致牙龈肿痛，大家吃完辣椒要及时刷牙。
引发心血管疾病
辣椒当中含有丰富的辣椒素， 这些物质进入身体之后会导致血液循环受到紊乱 ，出现异常导致心跳加快，严重的话还可能会引发血管疾病。
引发肾病
因为辣椒当中的刺激性物质经过肾脏进行代谢排出， 有一些辣椒元素肯定会残留在肾脏当中，对肾脏造成刺激 ，长期会引发肾脏疾病。
是否爱吃辣椒与地域和个人饮食习惯密切相关 ，我们从上面可以看出吃辣椒有利有弊，辣椒作为一种蔬菜，其中也含有很多营养元素，对于 健康 的人来说，适当吃辣椒是有利于身体 健康 的。
如果平时不爱吃辣椒，突然之间吃了很多辣椒就会危害身体 健康 刺激肠胃。
对于那些长期吃辣和从来不吃辣椒的人，谁的身体更 健康 ，要结合很多方面来看，如果平时吃不了辣椒或不喜欢吃辣椒， 就要尽量减少辣椒的摄入量，如果喜欢吃辣椒，就可以适当吃辣椒，当然大家也要控制好量。
1、身体患热性病、溃疡病、胃炎、火气、慢性胃肠病、痔疮、感冒、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压、高血糖等疾病的人，不要食用太多的辣椒。
2、有甲亢病的患者， 因为疾病身体长期处于高度兴奋的状态，是不能吃一些辛辣刺激的食物的，很容易导致心动过速。
3、通常食用的辣椒都是性味的大辛大热之物，所以身体有火眼、尿疼、牙疼、喉痛、感冒、疮疖等病症的患者，或者是阴虚火旺的高血压病、乙肝、肺结核病患者也应该慎食辣椒。
结语：关于是否应该吃辣椒打架，还要根据个人的身体素质进行选择，不管是否爱吃辣椒，都要注意吃辣椒的注意事项，也要严格控制好量，不要适得其反
