Question

没心思工作是抑郁症吗？

Answer 1

真抑郁vs假抑郁

真抑郁的人，不愿意向别人提及自己抑郁，会有羞耻感。
假抑郁的人，却常常以“我抑郁了”来换取流量或者家人朋友的关心，甚至会威胁：“我都抑郁了，请你对我说话客气点，否则我死给你看。”抑郁在某个程度成了他们的挡箭牌。

真正的抑郁者，抑郁会将他们拖进深渊，耗尽他们的能量。

1、情绪失衡
l 真抑郁：不是一般的情绪低落，而是绝望，觉得所有的努力都是徒劳。
l 假抑郁：知道自己因为什么事不开心。譬如，被领导批评，或者生活中的各种小事。这种情绪过段时间，大多能够自行缓解。
易激：经常因一点琐碎小事而怒气冲天、大发雷霆。他们往往表现得过于敏感：别人无心的一个动作，都可能被他们解读为是对自己的挑衅，并且立刻去指责对方。这种情况在儿童和青少年比较常见。而成年人善于隐藏自己的情绪，所以容易被忽略。
亢奋：与情绪低落相反的是亢奋，可能表现为整日：神采飞扬、口若悬河、精力旺盛、不知疲倦。这可能是一种伴有躁狂的抑郁。躁狂过后，就会陷入更深的抑郁，因为躁狂已经过度消耗了生命的元气，所以导致元气走向低落与耗竭。

2、兴趣冷淡
l 真抑郁：乐趣缺失，不再有任何东西吸引你，包括以前感兴趣的东西。即抑郁的人丧失了感知快乐的能力，严重者甚至到达情感冻结的程度。
l 假抑郁：总能找到感兴趣的点，譬如打游戏，看综艺，听相声……

3、精力不足
无论是在日常生活还是在工作中，可能极为细小的一件事都会令他们花费大量的时间和精力。严重者甚至连脚从床上放到地上都要费很大的力气。
l 真抑郁：睡得多，也很疲惫。
l 假抑郁：可能没有睡好，而导致的疲惫感。

4、注意力涣散
l 真抑郁：很难保持连续专注的思考，很容易被微小的事情，分散和影响。脑海里不自觉冒出很多想法。
l 假抑郁：短暂的思维分散。

5、自控力丧失
是否依赖药与酒。
6、身体不适
各种小恙可能是抑郁的信号，如疼痛、消化系统紊乱、呼吸系统不适、心血管系统症状、生殖系统症状。此外，还有其他症状，比如皮肤干燥、脱发、手脚多汗、眼睛不适、耳鸣、听力下降、口干等。
l 真抑郁：多方检查查不出明确的病因。
l 假抑郁：有器质性病因。

7、睡眠紊乱失眠和嗜睡。
l 真抑郁：就算睡得多，也依然疲惫无力。
l 假抑郁：睡眠时间不够。
对照以上7点，如果长时间感觉到自己不开心，无力感，无价值感，很自责，没有精神……记得积极寻求心理咨询师的帮助。

Answer 2

抑郁症是病,可能影响各个方面,不仅没心思工作,可能厌世,可能睡不着觉等等,如果仅仅没心思工作还不能说是抑郁症.