Question

女生应该学什么武术来防身？

Answer 1

女生应该学什么武术来防身？
散打最实用，不过太暴力，性情不好不要学，而且打起来没有多少形象，并不好看。跆拳道不错，和我你好很强大，我学的就是跆拳道，空手道很好，女生学跆拳道和空手道得多，空手道我觉得对女生可能有用点，手不行的话，就用退。。。力量大，很好。丁。

太极就不用学了，太慢，很难练，不是高手，太即使没有作用的。。。呵呵~
18岁女生学什么武术好？为了防身。一个能打几个流氓那种，一定要实用。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。

另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。

咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。

另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。

跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。

一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。

如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。

此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。

一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等专案都会有，你只要去看看就能找到。

想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。

对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。

此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。

真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑

所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。

最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。

学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。

如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。

虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。

还有其他问题的话可以追问。...
女生防身武术学什么好？
非要在这里面挑吗？柔道：这需要力量。空手道：身体硬度。跆拳道：其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道，专攻对方身体死角，不需要多大的力量，但是要求技术、速度和落点。练肌肉需要“睾丸素”“雄性激素”这是女人缺少的，男人要练大肌肉不仅要长期客服大重量的大练习还要配合“蛋白粉”“肌酸”甚至“类固醇”。如果你怕，那么每次练习完多拉伸和深度的放松。
女生学什么武术防身好
如果你只想要防身的话，推荐你学女子防身术和擒拿，因为矗好了可以用很小的力量就能制服歹徒。那些散打、武术什么的不太适合女生学习，因为需要体力和力量的支援，还有长期的训练。
女生适合练什么武术防身
去学咏春拳！

我也是女生，想防身，查过好多资料，咏春是推荐最多的！

我有同学学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当锻炼身体还差不多实战一点也没用都花拳绣腿

散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。

很多人说，合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我看过简直就是摔跤，俩又高又壮的抱一起拧、、、防身这样近接触早被吃豆腐啦，不要和坏人扭打到一起，你会吃亏的，合气道和柔道，并非拳打脚踢的功夫，两个人扭打到一起，你没有足够的力量，是对付不了坏人的

咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生

本来就是女人创始的，而且是中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力

希望对你有帮助~~
女孩子学习什么样的武术适合防身
首先要看自己学习的目的是什么！另外学习武术的目标是什么！想帅酷跆拳道、想健身太极操、想打人散打、自由搏击，想长时间的有所学习和有意识的锻炼自己，那就选择传统的东西，形意、太极等。
女孩子应该学点什么防身的武术?
跆拳道，技术比较单一，适合远距离格斗，是以腿为主拳腿并用的搏击专案。 散打，技术比较全面，涵盖了拳法腿法和摔法的技术。适合远、近距离格斗。和贴身摔法。 不过，你小女生型，就我来看，你应该练习短跑，变速跑加速跑等一系列逃跑技能。。在看到可疑人物和危险事物时尽量远离它。防身二字的含义，不是制服歹徒、消灭危险。而是逃离、远离危险。而且，你一个女生怎么可能在短时间提升速度力量反映敏捷等等搏斗必须的身体素质呢？ 如果你是单纯的为了防身而想练习搏击专案，那么我推荐你去练习练习传统武术，然后在提高了身手的敏捷性以后随身配备一个催泪喷剂和电击器，在遇到危险的时候迅速使用催泪喷剂配合电击器，并马上远离歹徒，报警求助。这是高科技的产物，很好用的。是专门为了防身和制止而性暴力时间而发明的。举个例子，就是当人类发明了火枪的时候，剑术精良的武术家，也难以躲开子弹的攻击。在战场搏斗的时候，人们在面对火枪和刀剑两种武器的时候，会选择哪一个呢？ 如果，你想强身健体，以上专案你可以根据个人的喜好进行选择。 至于你所说的肌肉女，我可以很肯定的告诉你，如果你只是进行业余训练，那么这些问题你可以通过练习后的 *** 和放松解决。而如果你选择专业训练，则是在所难免的。 换句话说，一个专业的运动员，通过训练所达到的最终目的是到体育赛场上比赛，与对手厮杀，为了更高更快更强而努力训练。那么他需要速度，需要力量，需要体能，这些都是靠人体的肌肉组织的增强来达到的。而肌肉组织增强，肌肉就会增长，脂肪会被燃烧。这些都是正常的生理现象。没有办法避免。 而一个业余的爱好者，通过训练所达到的最终目的，就是四个字，强身健体，其他的附带的功能，也能收获但是收获甚微。如有些练习游泳的人他们希望能达到专业运动员一样的健美身材，但是我们来看游泳馆内哪位哥哥姐姐叔叔阿姨有类似专业运动员的良好身材。再比如，请你去问一问，哪一位搏击运动教练，敢说一定有把握空手制服一个持刀歹徒。所有的教练都会不约而同的告诉你要看具体情况。在看看你所说的跆拳道或散打，在训练馆里，大家在教练的指导下奋力的练习，但是又有哪位能超过，曾经是专业与动员，现在退役修养多年的教练。所有答案告诉我们，有些时候很多梦是美好的，但是现实却是残酷的。 我并不想打破你的梦，我只想让你有个理性的心态，没有一口吃下的胖子，搏击的技能是一点一滴积累的，动作的威力是一天一天付出辛苦而得到的。在这里祝你成功，不过你要想以你的身体去以暴制暴，那么你的身体至少要与你的对手相差无几，你的对手如果是一位膀大腰圆的大汉，不要求你的身材与他相同但是在力量上必须要相近，只有两个人在体能速度力量方面相近是，才能以技术上的差距来获取优势。否则就是飞蛾扑火。
20岁的女生可以学什么武术类的防身?
可以简单的学些女子防身术，关节技，这两项比较简单易学，而且不会让女孩子身体走形，不会像练习散打，泰拳，擒拿手之类的那样要求那么高。要是准备下功夫学习的话那防身的武功可就多了。实用的MMA当代搏击。传统武术咏春拳，大洪拳，小洪拳。
女孩子学点什么功夫比较好用于防身，学些什么
三点建议：

学习打击类武术（跆拳道除外，传统武术除外）。原因是，跆拳道主练腿法，腿没手灵活，学上手的速度慢。并且腿法攻击限制太多。比如遇到公交色狼，拥挤的环境根本没有起腿空间！！！传统武术的上手速度更慢了，并且一般不好找正规的教练。打击类是针对摔跤，柔道这些来说的，一是女生没力气，二是和坏人扭来扭去的，也是被吃豆腐了啊！！！！打击类拳击是首选，其次泰拳，散打也不错。

学习武术到一定时间后，假如你遇到可疑的坏人，千万不要觉得自己有功夫了，就像上去单挑试试。任何时候都要以避战为上。能跑就跑。比如宁可绕点路也要走人多，照明条件好的大路，尽量避免走小巷子。

可以考虑在包里放防狼喷雾等物品。