手脚冰凉，被窝老是暖不热两剂中药来解决
入冬以来很多女性朋友私信说经常手脚冰凉，被子盖的很厚脚头还是暖不热。今天我们就来说说这是怎么回事，一般情况下这种情况都和我们的阳气不足有关，这个阳气就相当于一股热流固护着我们的身体，并推动气血流通，四肢体表得到气血的滋润才会产生热量。有些人不怕冷就是阳气充足的原因。虽说如此但是还有一个主要的原因往往被很多人忽视，这就是肝郁，为什么肝郁也会导致我们的手足冰凉呢呢，下面就为大家细细道来，肝主疏泄，调畅全身的气机，气行则血行气滞则血瘀，肝的疏泄功能失常，很容易导致我们的气血逆乱，以至于四肢末梢得到气血的荣润，所以就会有手足冰凉的情况。由于女性朋友心细如发，易受种种因素的影响而情志失常，肝主情志，因此也就更容易导致肝气郁滞。这就是女性朋友们更容易手足冰凉的一个重要原因。
好了既然我们知道了手足冰凉的原因，那么用什么方法治疗呢，一就是温补肾阳的 肾气丸 再加上疏肝理气的一个基础方 四逆散 ，由于女性是以血为主的所以可以再加上补血的药物，这样用药效果就会非常明显。
肾气丸 有 干 地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子 几味中药组成。主要用于温补肾阳。方中附子大辛大热，温阳补火；桂枝辛甘而温，温通阳气，二药相合，补肾阳，助气化，共为君药。肾为水火之脏，内舍真阴真阳，阳气无阴则不化，“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷”，故重用干地黄滋阴补肾生精，配伍山茱萸、山药补肝养脾益精，阴生则阳长，同为臣药。方中补阳药少而滋阴药多，意在并非峻补元阳，而是微微生火，鼓舞肾气，即取 “少火生气” 之义。泽泻、茯苓利水渗湿，配桂枝又善温化痰饮；丹皮活血散瘀，伍桂枝则可调血分之滞，此三味寓泻于补，俾邪去而补药得力，并制诸滋阴药碍湿之虞，俱为佐药。诸药合用，助阳之弱以化水，滋阴之虚以生气，使肾阳振奋，气化复常，则诸症自除。
再说说 四逆散 为和解剂，具有调和肝脾，透邪解郁，疏肝理脾之功效。四逆散是有 柴胡、芍药、枳实、甘草 四味药组成，虽然只有简单的四味药，确实疏肝理气的基础方，因为许多疏肝理气的方子都是在此基础上发展而来的。主要用于气机郁遏，不得疏泄，阳气内郁的病症，治疗以透邪解郁，疏肝理脾为主。 阳气内郁，不能达于四末，而见手足不温。此种“四逆”与阳衰阴盛的四肢厥逆有本质区别。 正如李中梓云：“此证虽云四逆，必不甚冷，或指头微温，或脉不沉微，乃阴中涵阳之证，惟气不宣通，是为逆冷。” 方中取柴胡入肝胆经，升发阳气，疏肝解郁，透邪外出，为君药。白芍敛阴养血柔肝为臣，与柴胡合用，以补养肝血，条达肝气，可使柴胡升散而无耗伤阴血之弊。佐以枳实理气解郁，泄热破结，与白芍相配，又能理气和血，使气血调和。使以甘草，调和诸药，益脾和中。
这两个方子组合在一起使肾阳得补，肝气得疏，阳气足而气血通畅，这样一来就比单用补阳药效果会好很多的。以上均为吾之愚见，欢迎有识之士批评指正。
