怎样才能面对自己的失败？
大学生面对挫折应该勇敢面对，承认自己的失败，记住一句话失败乃成功之母，人生不是一帆风顺的事情，如果连失败你都接受不了，你就更无法去成功。人这一生，不管是生活，工作，学习亦或其他，难免遇见些许挫折，但是我们要去面对去解决，而不是听之任之随他而去。
第一，面对失败，人都是会很沮丧的，对于失败这件事情，你要与朋友沟通和家人诉说，让自己的心情放松下来。这样面对失败自己也会好受一点，你也会明白有很多人陪着你。人要有勇气去面对现实的痛苦，而不是败到在现实面前，尤其是面对自己的不足。
第二，自我反省，找到自己失败的原因，对自己有个总结。
认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确的归因。
一般分为内因和外因2种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人则习惯于认为自己的行为I结果是受内部力量控制。
正确归因是要实事求是地进行分析，弄清楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。
面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失信心和锐气。而是要找出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。
第三点 对于自己承受失败有个心里估算， 心理承受能力是指遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。在目标确定后，要做好成败的两手准备，有了“最坏”的准备，就会无形中增强心理承受力，同时再向成功的方向努力，就能减少盲目性、被动性，增强主动性。这样就算失败了也会有个心理预期，自己失望就不会有太大的失落感，不至于一蹶不振。
面对失败是一个重要的生活技能，以下是一些建议：
接受失败的事实：首先，要勇敢地面对失败的事实，不要回避或否认它。
保持冷静和理性：尽管失败可能会带来情绪上的冲击，但尽量保持冷静和理性，避免过度情绪化。
分析失败原因：反思失败的原因，找出问题所在，以便从中吸取教训。
学会接受失败：接受失败是成长的一部分，它可以让你变得更加坚韧和成熟。
设定新的目标：失败后，重新设定新的、具体的目标，为自己制定新的计划。
保持积极态度：保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。
不要自责或过度批评自己：避免责怪自己或陷入自我否定的状态，这不会对解决问题有所帮助。
寻求他人的意见和建议：向身边的亲友、导师或专业人士请教，寻求他们的意见和建议。
保持耐心和坚持：成功往往需要时间，不要急于求成，保持耐心和坚持。
培养适应能力：学会适应不同的环境和情况，灵活应对变化。
寻求成长和提升：从失败中吸取经验教训，努力提升自己的能力和技能。
保持自信：失败不代表你没有能力成功，保持对自己的信心，相信自己可以取得进步。
记住，每个人都会面临失败，重要的是如何从中学习并继续前行。失败并不意味着你是一个失败者，它只是生活中的一部分，也是通向成功的一步。
