Question

肥胖人群适合吃哪两种水果？

Answer 1

脂肪最怕两种水果是火龙果和柠檬。火龙果在我们日常生活中是非常常见的，尤其是红心的火龙果，其营养的价值非常的高，而且该水果的热量十分的低，这个也是减肥瘦身的好帮手能够让体重悄悄降至两位数。

火龙果形态特征

火龙果为多年生攀援性的多肉植物，植株无主根，侧根大量分布在浅表土层，同时有很多气生根，可攀援生长，根茎深绿色粗壮长可达7米，粗10到12厘米，具3棱棱扁，边缘波浪状，茎节处生长攀援根，可攀附其他植物上生长肋多为3条，每段茎节凹陷处具小刺。

芽内有数量较多的复芽和混合芽原基，可以抽生为叶芽，花芽，花芽发育前期在适宜的温度条件下，可以向叶芽转化，而旺盛生长的枝条顶端组织，也可以在适当的条件下抽生花芽。

由于长期生长于热带沙漠地区，其叶片已退化，光合作用功能由茎干承担，茎的内部是大量饱含粘稠液体的薄壁细胞，有利于在雨季吸收尽可能多的水分。

Answer 2

在减肥期间，应该吃一些低糖低热量的水果，比如常见的苹果、桃子、柚子、草莓、猕猴桃、火龙果等等。且进食要适量，不要一次进食过多。同时可以进行一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、木耳、苦瓜等等。一些糖分比较少的水果，患者要在日常的饮食习惯中多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果当中都是含有丰富的维生素，对身体健康有很大的好处，要多吃一些清淡，容易消化的食物，少吃一些油腻辛辣具有刺激性的食物。期间要注意乐观现实地面对病情，并树立起战胜的信心积极配合大夫治疗。