为什么有的人总是容易发脾气?

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高能答主

2023-03-28 · 致力于成为全知道最会答题的人
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他们性格喜怒无常,说来就来的脾气,常常令你不知所措。明明你心情好好,对方一句话就能令你郁闷不已。即使你是个非常有耐心和温柔的人,也会有被消耗的感觉,所以和他们相处一定要讲究一些方式和方法。

第一、不要和他们较劲

不要让他人的性格缺点伤害到自己在一个很有情绪的人面前,我们可以学习静心应对,因为人与人之间的情绪是会相互影响的,如果你也以较为激烈的方式回应对方,两个人的矛盾便会升级,变得歇斯底里。

第二、给对方平复情绪的时间

很多事,要等到情绪稳定一点再谈会好一点,虽然效率会比较低,但总比互相伤害,或冲动做决定,要好得多。情绪跟我们做事的动机,息息相关,不是情绪多的人一定就不好,要看在什么情境下。不过,过多的情绪往往都会干扰我们的生活。

第三、对他说,你说得对,都是我的问题

遇到这种情况,我们可以淡定从容的看着对方,只说四个字:你说的对,不和对方较劲。 对方之所以发火,就是认为你没有接纳到他的情绪,如果你也以激烈的方式回应,只会令矛盾升级。当你以平和的方式给以回应,也是为对方做了一个榜样的示范。

第四、建议给对方最后的耐心

一个人在情绪激烈的时候,别人说什么都是听不进去的。不如等待对方情绪平复之后,再找个合适的时机,进行沟通,谈一谈你对这件事情的看法和感受,这样虽然处理事情的效率低了一些,但是要比互相争吵伤害要好得多。
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