红豆薏米燕麦枸杞有什么作用

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每日健康咨询菌
2023-01-18 · TA获得超过405个赞
知道小有建树答主
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红豆薏米燕麦枸杞具有的功效:

1、提升精气神:现代人生活压力大,精神不足,心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象,吃红豆薏米燕麦枸杞可以有效的改善这类情况,达到舒缓精神,缓解压力,改善体质的功效。

2、利尿祛湿:红豆薏米燕麦枸杞熬成粥后,可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥,对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。

3、健脾消肿:红豆薏米燕麦枸杞对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收具有改善辅助作用,日常食用对身体养胃健脾的功效好。
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