Question

戒烟对身体有什么好处 戒烟后有什么好处

Answer 1

5

戒烟后2~3周肺部功能好转

你的循环变得更好，你的肺功能也有了明显的提升。两三周的无烟生活让你感到肺部变得洁净，呼吸也开始容易起来。大多数戒烟者的戒断症状会在戒烟2周时消失。

6

戒烟后1~9月烟瘾减少

戒烟1个月后，你的肺部将有所修复。肺部中的纤毛会清扫黏液，此时，受损的纤毛开始康复，并重新开始清理肺部。黏液的减少会降低你肺部感染的几率。从而，你的咳嗽和气短会得到进一步显著改善。另外，即使是烟瘾很重的人，戒断症状也会在这时完全消失。

7

戒烟后一年心脏更加健康

戒烟1年是一个重要的时期。此时，你患心脏病的几率会比你吸烟时低50%。要知道，如果你还继续吸烟的话，患各种心脏疾病的几率是戒烟后的2倍。

8

戒烟后10年患癌症风险降低

吸烟会增加患肺癌等癌症的几率。90%死于肺癌的人都是烟民。如果戒烟10年，那你死于肺癌的几率就将降低一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的几率也将降低。