Question

怎样才能更好地记忆？

Answer 1

读书多了，老记不住也正常，但是有一些小妙招可以提高记忆，例如读书时作笔记，把一些重点内容、人物、时间点等记下来；还有就是在读书时重点内容做标记，读完本书后对重点进行回顾；读完本书后提炼出关键词，提要等。
一、养成记笔记的习惯:

读书笔记是阅读中的成长痕迹，也是对读过的每本书最大的尊重。所以笔记是个好东西，但是怎么记却大有学问，绝对不能是简单的摘录，毕竟我们不是要做抄写机器人的。

读书笔记有很多种类，比如康奈笔记法、九宫格笔记法等等，我比较喜欢用简化的RIA笔记法，因为它真的简单实用：

在读书的时候，旁边准备好一张白纸或者一个本子，折叠一下分成三等分。读到有感触的地方，在最左边做摘录，如果原文很长，可以简化一下；之后在中间写下自己的感悟和心境；最后在右边写下自己身边的关联案例。

如果是干货类的摘录，我还会写下今后应用的方法，贴在书桌上，督促自己学以致用。

因为在我看来，读书的目的不是读，而是用，如果读完的书只是增加了个已读。学过的知识，知识增加了个品类，那便与刷视频毫无区别。

二、定期整理笔记

当然了，光写笔记没有用，我们还得让笔记动起来。

定期整理自己的笔记，把他们分门别类打上标签，可以方便自己今后查找，还可以帮助自己建立素材库。

在整理的过程中，要认真重读自己的笔记，因为同样的文字，在不同的心境下会有不同的收获。

这个整理的过程，既可以帮我们加深记忆，也可以促进对书籍的理解，让我们更好地吸收书里的精华，为自己所用。

还有最重要的一点，就是在重读的过程中要把这些知识，做一个链接。也就是说，把我们的这些点，寻找一个媒介连接起来，让它变成一张认知的网，这样才能让他们发挥最大效力。

比如《思考力》一书的作者曾说：思考力的本质就是忽略那些已经消化的知识，让未知的东西浮出水面，这样才是真正的思考。

而《认知觉醒》中的核心方法则是：不要一直呆在舒适区，因为那样你永远无法改变；也不要一直呆在困难区，因为你将生活得很痛苦，。你要让自己呆在舒适区延伸出处，不断去攻克那些你努努力就可以做到的小难点，扩大自己的舒适区。

两者结合起来就是，我们要“丢开”已知的一切，踏出舒适区，在未知的世界里，寻找相对轻松的难题来持续攻克，让自己的已知不断变大。我们也自然会在这个过程中，愉快地变强大。

三、公开写作，时常回忆:

当然，我们阅读的目的，绝不只是为了拥有一个笔记库，所以接下来我们要做的就是，把我们的笔记公开出去。

公开写作绝对是个人成长的加速器，因为它会让你收到来自他人的反馈。这样我们就可以在反馈中，产生更多灵感，并在交流中，反复调动自己大脑里的知识库。

试想一下，如果这些知识点被反复调动，又怎么可能被遗忘呢！

不止如此，公开写作还有利于我们拓宽朋友圈，结识一些志同道合的朋友，毕竟一个人走得快，一群人才走得远。

不要不好意思，也不要害怕分享，我知道你是害怕自己写得不够好，但是怕什么呢，每个人都是从不好到好的。

我们要坚信，只要我们坚持读书，坚持公开写作，我们的水平一定会日益精进，成为一个让自己骄傲的阅读者。