Question

经常加班好吗？

Answer 1

根据搜索到的互联网知识[1]，长期加班可能带来身心上的疲劳和压力，甚至会导致人们的职业倦怠和离职意愿。一方面，长期加班导致个人的工作负荷加重，容易产生身体不适和情绪疲劳等问题，长此以往可能会造成身心俱疲而选择离职。另一方面，长期加班也可能说明公司管理上的问题，例如缺乏有效的资源分配、员工岗位分工不明确等，这些问题可能会引起员工对公司管理的质疑和不满，从而选择离职。需要注意的是，在某些特殊行业和高度竞争的领域，长期加班可能被视为一种常态，但是在大多数情况下，公司和员工都应该避免长期加班的情况发生，以保护员工的身心健康和提高工作效率。
此外，根据相关法律法规，公司应当合理安排员工的工作时间和休息时间，不得强制劳动者加班，并应当按照规定支付员工的加班费用，否则将涉嫌违反《中华人民共和国劳动法》，对于此类情况，员工也有权利向相关部门进行举报和维权[2]。

Answer 2

经常加班肯定是不好的，身体和精神双重打击，长时间这样工作会拖垮身体。