Question

暴食症和抑郁症什么关系？

Answer 1

暴食症和抑郁症什么关系

交互影响其实，抑郁和暴食，都是外在表现的症状，二者可以互相影响。

因为抑郁，所以采取暴食的策略暂时缓解负面情绪。

暴食时，对食物的强烈渴望，能够暂时抵消抑郁的情绪低落、意志行为减退；暴食后的痛苦感，还有自责、自我否定，会强化。

一个人对自己的负面信念，进而产生更强烈的抑郁感受。看起来是个恶性循环，但反过来看，打破任何一环，都有可能让循环破裂。算自我伤害，暴食当然算一种自我伤害，甚至可以说，一切让自己主观体验到痛苦的行为，熬夜、酗酒、自伤都是自我伤害行为。

因为人们都有趋利避害的本能，自我保护、规避不适感是一种心理功能，但是它有时会出问题。

比如，很多人会表达自己只有在伤害自己后，才能暂时得到一些好的感受。这时候，自我保护的本能和这些好的感受带来的强化作用，就像天平的两端，一旦天平倾斜，自我保护的能力就显现不出来了。

注意，不是没有了，而是显不出来了。它可能会在事后，以自贵的形式展现出来，结果就成了上面说到的循环。

解决方案，这其实很难在网络上用文字呈现，因为也许在抑郁和暴食的背后，还有一些未被识别或忽略的症状。

不过大方向通常是一致的，需要结合医疗机构、心理咨询、社区或学校的社会支持，共同努力，不要单凭任何一条渠道。