Question

背书怎么能背进去？

Answer 1

只能不断的背，但需要在理解的基础上进行。
辅助方法:

掌握记忆周期，记忆分为短时记忆和长时的两种，早上和晚上临睡前记忆效果会相对好一些。

要集中注意力，只有聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹不容易。

把需要记忆的课文用笔记下来，多抄几遍，边抄边读。用良好的心态去背书必定胜过不情愿的背。
安心读书，在那些觉得有价值的页面通过折角的方法标记下来。

当书籍读完后，再读一遍折角的页面，如果还是觉得很有共鸣，那就将另一个角也折起来。这样在下一步做笔记的时候，只要记录那些两个角都折的页面上划线的语句就好。
记录：

这一步就是记录书中那些对自己比较重要的句子，同时写下自己的心得感悟。以记录本书的摘抄为例。
这个过程的一个关键点就是摘抄让自己真正有共鸣的句子，通过书写的过程加深对书中原文的记忆。同时，针对摘抄写下自己的心得后，也加深了自己的理解。

活用

活用的过程就是反复去阅读。通过阅读自己写的读书笔记，对整本书的理念进行梳理，进而转化成自己的知识。

当然，这个时候才到达了我们平时所说的“输出”阶段， 将自己的收获书写成文章发表出去，又或者组织一次微分享，甚至通过几本书籍的主题阅读，形成自己的知识体系后开发出一套课程等等。

这样的输出才将读到的书籍达到了活用的状态。而上个步骤中的读书笔记，就是我们写作中素材的积累，也是灵感的来源。那些通过摘抄语句而抒发的个人心得，你可以理解为思维的片断，而最后输出的过程，就是一个将碎片组装的过程。
最后呈现给他人的，是一个完整的“作品”。

这种以写读书笔记为前提的读书方法，与漫无目的的读书相比，收获会更大，同时对书中的内容产生了深刻的印象。再也不会读完以后觉得自己什么都没得到的感觉了。
至少这个实实在在的读书笔记，就是你曾经读过书籍的证据，这是你和书籍的对话过程。当翻开它的那一刻，你就会想起当时自己读书时的情景。
对书中的知识自然也更容易内化成自己的思想。