Question

睡眠不足是不是会死人

Answer 1

睡眠不足也会导致猝死。睡眠不足，各脏器功能容易发生紊乱，神经内分泌失调容易导致冠状血管的痉挛，突发心绞痛，严重的会继发心肌梗塞、恶性心律失常，甚至猝死，尤其对于本身就存在冠心病、高血压、糖尿病、心律失常、脑血管病等基础疾病的这些患者，发生猝死的概率会升高。除此之外，长期睡眠不足，还可以引起疲乏无力、记忆力减退、暗疮、皮肤暗沉、反应迟钝等不良后果。

所以，为避免上述情况的发生，最好要保证睡眠，但如果存在焦虑、紧张、精神压力大等因素，就容易引起失眠，引起入睡困难、易醒等情况。改善睡眠首先要消除病因，必要的时候可以借助药物改善睡眠。