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脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
(1)
要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)
情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭
(6)
本症以外治法为主。
自治疗法:
(1)
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2)
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
(3)
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
(4)
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5)
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭
自疗注意事项:
(1)
要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)
情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭
(6)
本症以外治法为主。
自治疗法:
(1)
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2)
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
(3)
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
(4)
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5)
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭
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现在终于知道为什么光脚的不怕穿鞋的了,因为脚臭呀!
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根本原因是因为缺乏吧B族维生素.适当的补充点吧.我推荐你吃纽崔莱的B族.不贵.而且管用.坚持吃一段时间会有改善的.食物要多吃胡萝卜和西红柿等红色蔬菜.
本回答被提问者采纳
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一般来讲,勤洗脚,勤换袜子和鞋子,脚都不会臭,当然了,大量运动过后脚底会产生汗水,蒸发后附在脚的皮肤上,产生细菌,那时气味就是俗称的臭气!
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