Question

感冒了，吃什么可以减轻感冒症状？

Answer 1

吃香喝辣”疗法因人而异

美国西奈山医院发布的一项研究指出，感冒时吃香喝辣能够缩短病程！国内医生表示，这种方法对于部分风寒感冒来说的确有一定功效，而且最好在感冒初期，如果症状已经很明显或是其他类型感冒，则并不一定有效，甚至容易加重症状。

缘何于此？原来，人在感冒时往往伴随呼吸道发炎现象，产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕可以帮助清除呼吸道中的这些废物。而香辣食物可以刺激呼吸道分泌物增加，帮助排出异物。从这个道理上来讲，吃香喝辣可以减轻感冒症状。

葱白和生姜，还有辣椒等此类香辣食物属辛温类，有解表发汗的作用，的确可以运用于辅助治疗风寒感冒。

尝试过的人会发现，如果你是因为受凉引起的感冒，喝些生姜红糖水或者葱白粥，再或者是上文提到的含有胡椒、辣椒等的鸡汤，会感觉舒服，比如鼻塞的症状会缓解，会出汗，发热症状会减轻等等。

感冒初期可试一下，严重情况下无用。

风热感冒会更加严重。

人的这种行为是动物本能。小狗生病会自己去吃一些草。