Question

长期喝银耳红枣枸杞汤的好处 银耳红枣枸杞汤上火吗

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银耳红枣枸杞汤上火吗

适量食用不会。

红枣性质温和，枸杞性平味甘，但银耳和冰糖性质寒凉，因此银耳红枣枸杞汤是一道性质偏平和的汤饮，适当的饮用一些银耳红枣枸杞汤并不会引起身体上火，上火可能是饮食不当或者作息不规律导致的一些情况，与饮用银耳红枣枸杞汤关系不大。

小贴士

建议上火人群少吃辛辣刺激食物、早睡早起、不要熬夜、生活规律，这样可以有效改善上火的情况。