如何走出绝望？？
如果有一天你陷入绝望了，该怎么办？
大多数人不知所措。
如今这个时代，压力越来越大，陷入绝望是常有的事情，而应对绝望的方法俨然也成了刚需。
那些能够应对好绝望的人，往往都比应对不好绝望的人混得好。
今天这篇文章，我会与你分享洛克菲勒曾经对他的孩子提出的克服绝望的办法，让你也掌握克服绝望这个刚需技能，他的办法一定会对你有用的。
白手起家，打破所有绝望，成为世界首富
现在世界上很多富豪，都是富二代出生，接着家庭的基础，把事业做起来的，但洛克菲勒却不一样，他是真正的白手起家，父亲是卖假药的，经常要四处奔波，还没啥钱赚，母亲是家庭主妇，就更没法赚钱了，这也导致他家里十分贫穷。洛克菲勒在出生的那一刻，就无限接近了绝望，但这样绝望的家庭环境，反而激发了他的斗志，被他克服了，他对金钱充满了强烈的渴望，从小就学会自己赚钱。
在家里做家务，要记账，一段时间找家里结一次工资
有了一定的钱之后，就借出去一些然后收利息。
年龄大了一些又开始开公司
后来把握住了石油的机会彻底成为了世界首富
这期间无数绝望找上了他，又被他一一打破了，最终成为了身价3360亿美元的世界首富，要知道我们熟知的比尔盖茨的身价仅仅只有1072亿美元，马云的身价只有388亿美元。
洛克菲勒强悍的地方不止如此，都说富不过三代，而他的家族至今富了六代，还没有衰落的迹象。
之所以能做到这一步，洛克菲勒的信件起到了至关重要的作用。
他的继承人一懂事就会开始学习家里的信件，而信件则是洛克菲勒呕心沥血，聚集了自己最精华的智慧写出来的。
在信件里，洛克菲勒曾提到了克服绝望的方法只有两种，经过几代人验证过的理论，对你来说也一定能有帮助，现在分享给你！
持续创造各种可能性
洛克菲勒曾说过一个故事
有两个人在钓鱼，一个人的工具只有钓杆，而另外一个人不仅有吊杆，还有渔网。
由于种种原因，导致那个只有钓竿的人费劲千辛万苦才钓上了3条鱼，还都不是他理想中的那条。
但有渔网的人，全收获了几十条鱼，并且里面有他想要的鱼。
这个故事非常简短，但却透露出了克服绝望的办法，就是持续创造各种可能性。
如果钓鱼只用钓竿，可能钓一天，一周，一个月也钓不到自己想要的鱼，这就是个绝望的死循环了。
但如果我们能够跳出用钓竿钓鱼的这个死循环里，换种方法用渔网捕鱼，那很有可能就会找到自己想要的鱼，打破绝望。
甚至说还可以专门雇人给你来钓鱼，这样也能找到自己想要的鱼。
人生其实就和钓鱼一样，陷入了绝望的境地先别慌，别呆板的死磕一条路，而是试着去跳出现状，用各种各样的方法都去尝试一下，迟早走出绝望。
对曾经的我来说，上台发言是个头疼的问题，几度让我绝望，我一直觉得是表达能力不行，所以拼命的练习，表达能力大幅度提升了，可上台还是说不好，我也对自己彻底失望了。
后来重新做了一个复盘，试着提升了一下自己的情绪控制能力以及胆量，再去上台的时候，说的非常流畅。
这其实就是我在持续创造各种可能性，从而克服了绝望！
维持精神充沛
洛克菲勒的座右铭是：人要保持精神充沛，无论遇到了怎样的困难
其实这一句话，
绝望带来的不是肉体上的打击，而是精神上的打击。
绝望就像一块石头，而你的精神则是一块玻璃，绝望一来，玻璃就碎掉，精神也随之崩溃了。
但实际上，事情其实没有那么糟糕。
我之前在职场中犯了一个大错误，当初我真的绝望了，觉得自己马上就要被开除了，整个人已经变得浑身乏力了，结果老板也没说什么，就安慰了一下我，然后没有然后了。
你看，事实并没有我想的那么绝望，我只是精神被击垮了，所以感到绝望，但实际上老板却一点也没在乎，事情并没有变坏。
所以其实只要我们能够维持精神充沛，顶住来自绝望的冲击，那绝望根本就算不了什么，事情马上就会有转机的。
洛克菲勒家族最宝贵的财富
以上只是洛克菲勒留下的信件中的部分内容，38封信里很多内容对人启发很大，建议你可以去看看。
这38封信被人称为洛克菲勒家族中最宝贵的财富，比他3360亿美元的身价还要值钱，而现在这38封信被人整理成了一本书，叫做《洛克菲勒写给儿子的的38封信》，这意味着所有人都能最直观的感受到洛克菲勒的顶级智慧了。
书里面记录了洛克菲勒在98年的峥嵘岁月中的人生智慧与成功之道，涵盖了生活、见识、成长、修身、处事、财富的内容，老少皆宜。
走出绝望需要时间、耐心和努力。以下是一些建议，可以帮助您在面对绝望时采取积极行动：
寻求支持：与亲朋好友分享您的感受，寻求他们的理解和支持。有时候，倾诉自己的感受和倾听别人的意见可以帮助您看到问题的另一面，找到解决方案。
寻求专业帮助：如果您的绝望感非常严重，可能需要寻求专业心理咨询帮助。心理治疗师可以帮助您找到问题的根源，提供专业的建议和治疗方法。
设定目标：为自己设定实现的短期和长期目标。这可以帮助您保持前进的动力，并为您提供一个度过困难时期的方向。
保持积极思考：尝试用积极的态度看待问题。练习感恩和正面思考，关注生活中的美好事物，这可以帮助您改变对事物的看法。
保持健康的生活方式：保持健康的生活方式对心理健康至关重要。确保您的饮食均衡、健康，每天进行适量的运动，并保持充足的睡眠。
学会放松：找到一些适合您的放松方法，如冥想、瑜伽、深呼吸或渐进性肌肉松弛等。这些方法可以帮助您缓解压力，保持内心的平静。
结交新朋友：结交新朋友可以帮助您扩大社交圈子，增强自信心。通过参加社交活动、兴趣小组或志愿者项目，您可以认识志同道合的人。
培养兴趣和爱好：投身于您喜欢的兴趣和爱好，可以帮助您将注意力从绝望中转移出来，寻找到快乐和成就感。
学会应对压力：了解并运用一些应对压力的技巧，如时间管理、问题解决和决策制定等。这些技巧可以帮助您更好地应对生活中的压力和挑战。
给自己时间：走出绝望需要时间和耐心。不要对自己太苛刻，给自己时间去适应和恢复。
有一句话我们经常听到: 尽人事，听天命。先问自己是不是尽最大努力了，如果是，就没有遗憾，剩下的交给老天。虽然有点宿命论，但承认自己的有限性，接受自己不是无所不能的，是心智逐渐成熟的表现。
但即使最后我们要听天命，我们也要拿出积极的态度。面对困难和挫折，我们依然要不断努力，因为要相信或者说坚信，只要出现0.01%的机会，努力就会发生作用。人类社会的发展，很多时候就是由这0.01%来推动的。所以不到最后一刻，都不要放弃努力。听天命从另一个角度说，就是让自己专注于过程，同时在努力过程中促进了自我正成长，让我们不要过分在意结果的意思。
我们说的要摆脱“执念”，也就是希望我们不要只纠结在结果上，而要专注于过程和当时做事情时自己的本心上。不知道你是否有这样的体验，完全专注的时候会觉得自己像融化了一样，和事情本身融为一体了，会产生很强烈的幸福体验。
1、游戏中常见的鱼共有35种，每种鱼分数不同。[2]
2、调整炮弹倍数，点击屏幕进行开炮，被攻击的鱼有几率被捕获，捕获后，会获得金币，金币的多少取决于子弹倍数和目标鱼分数[3] 。[4]
3、1000倍以上的炮在300倍[5] 房捕获黄金鱼有机会获得水晶，水晶可以用来锻造万倍炮。[6]
4、如果玩家金币为0时，则宣 布破产，破产后，系统将发放补偿金，每天可发放5次，也可直接在商店中购买金币[7] 。[8]
5、捕获黄金鱼可增加奖池，奖池累计一定数量时可以免费抽奖，有机会抽到激光道具[9] 、话费、钻石金币等。[0]
6、激光可以用来射鱼(黄金鱼和小鱼)[1] ，如果对自己的手法不放心，也可在仓库中直接出售。[2]
7、游戏内的大多数道具可以赠送给好朋友[3]
