Question

面试的时候压力很大怎么办呢？

Answer 1

经常面试的同学们应该比较清楚，会遇到很多困难，有时候压力巨大直到崩溃，这个也很正常，一定要保持一个平和的心态、保持自信心！

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一、保持平常心

付出就一定有收获，日积月累地练习不仅仅是为了一次面试，更是一个自我成长的过程，面试表达的练习能够让我们说话更具有条理性、重点更加突出、表达更流畅，会为我们今后的工作奠定基础。

所以，不要把面试结果看得太重，凡事要善始善终没错，更要善始善成，更应该关注的是学习的过程，自我的成长。当然，也要相信自己全力以赴了，一定会有好的结果。

二、保持自信心

面试是自己和考官们就某个话题进行的一次交流，简短的交流中是自己知识、价值观的一次分享，每个人都不可能尽善尽美，自己的观点可能不会比别人的更具说服力，但考官更关注的是我们自身想法的表达，更想看到的是一个大方自信、朝气蓬勃、有想法的青年人，而你正是一个这样的人。另外，自己能够进入面试环节就已经比很多人优秀了。

如果压力太大的话，可以找人倾诉。可以选择给自己的家人、朋友倾诉，去说说自己的想法，把自己焦虑的状态真实地呈现给别人，能够让自己心理上更放松，在倾诉的过程中会收到来自家人、朋友的建议、安慰、肯定，慢慢自己也会更放松。

另外花一点时间选择做自己喜欢的事情，比如跑步、听歌、看一些心灵鸡汤类的书籍、玩一会游戏等，全身心让自己投入到这些事情中，暂时忘记马上要面试了，可以让自己的注意力更集中，结束后，告诉自己一切重新开始，一切都会好起来的！