Question

血糖的正常范围是多少？

Answer 1

人体内血糖的正常值是多少需要具体情况具体分析，空腹情况下，测出来的血糖值在3.9-6.1mmol/L范围内是正常的，餐后两小时测出来的血糖小于7.8mmol/L才是正常的。
之前有人来问诊，说自己平时都在用三诺血糖仪测血糖，有一次测出的空腹血糖高于6.1mmol/L，此前一直在3.9-6.1mmol/L范围内，这个情况下是不是正常血糖值呢？首先要说的是，三诺血糖仪医院同款，测出来的结果和医院差不多。然而，三诺血糖仪是指尖采血，验的是毛细血管的血糖，与医院静脉抽血的全血血糖不一样，所以会出现小小的误差，这在规定上是允许的。
如果偶然一次空腹血糖偏高，有可能是前一天摄入大量高糖食物导致；如果使用家用血糖仪测血糖，空腹血糖结果未超过±15%的偏差，那还是在正常范围内。
此外，我们需注意保持血糖处在一个正常范围内，平日可以均衡饮食、规律运动加以辅助哦~毕竟超过正常范围水平的血糖都是不健康的，国际糖尿病联盟（IDF）正式发布了第10版《全球糖尿病地图》显示，2021年，20-79岁的成年人中有5.37亿（10.5%）糖尿病患者——每10个人中就有1个糖尿病患者。过去的10余年间（2011至2021年），我国的糖尿病患者由9000万例增加至1.4亿例，增幅达56%。
目前，中国糖尿病人数以及未诊断糖尿病人数均排名第一。所以说，我们需要记住血糖的正常值是多少的标准与空腹、餐后时间有关，在测血糖过程中可参照空腹8小时的标准及餐后2小时标准进行对比，有疑问需及时就医问诊。