Question

为什么经常腰酸？

Answer 1

发生腰酸，应查明病因对症处理。可口服阿片类制剂止痛，也可适当热敷、按摩、推拿，通过饮食和药物补钙也有效果，具体如下：

1.强直性脊柱炎

以止痛、抗炎为治疗原则，常口服非甾体类抗炎药、阿片类制剂达到止痛消炎目的。重症者炎性反应较为严重，可口服糖皮质激素进行全身治疗，减轻关节肿胀。

2.受凉

以驱寒保暖为治疗原则，应合理穿着，在冬季或者季节交替时，建议适当热敷，有利于血液循环，消除体内寒气。寒冷性反应较为严重者，再采取针灸、按摩、推拿等方式达到治疗目的。

3.缺钙

可进食牛奶、牛肉、鸡肉、鱼虾类，富含大量蛋白质、钙，能满足人体需求，改善缺钙引起的关节肿痛。效果不佳者可选择药物补钙，如维生素咀嚼片、钙锌双补口服液，目的是为了促进钙吸收，改善缺钙症状。门诊很多患者会因为腰部不适而前来就诊，有的患者说我就是腰酸，但是我也不疼，腰酸是什么原因，我们该怎么办呢？其实要说治疗，首先还是要明确病因，是什么原因产生腰酸？其实我们最常见的临床当中骨科问题产生腰酸的疾病，是一些肌肉劳损。因为长期的久坐或者久站，经常弯腰或者经常弯腰搬重物这些情况，容易诱发腰部出现肌肉劳损，产生的最主要的症状其实是腰部的发酸。还有一些原因，比如女性有时在经期可能会引起一些腰部的酸胀不舒服，可能跟激素水平或者内分泌系统相关。

还有一些腰酸产生原因可能是见于腰椎间盘突出，但是可能早期没有疼痛，只是出现的腰部肌肉不适，也会引发腰酸。因此我们要分析腰酸该怎么办，首先要分析它的原因是什么。如果肌肉劳损是最常见产生腰酸的原因，我们针对腰肌劳损最好的治疗，其实是加强腰背肌的肌肉力量锻炼，平时要改变一些久坐或者经常弯腰、久站的不良生活习惯，这个治疗最好。所以针对腰酸的治疗该怎么办，还是要结合每个人的具体情况进行分析。