Question

冬天应该吃什么最好？

Answer 1

冬天应该吃什么？

Answer 2

冬天寒冷，要想养生，需要在饮食方法作到暖寒搭配，要看你的体质如何，体寒湿重，就不要吃寒凉的食物。还是应该以温补的为好。不是有句话是冬吃萝卜夏吃姜吗。其实也不是合乎每个人的体质，推荐你去看马悦凌的养生书，还是不错的。可以到网站上去收一下。

Answer 3

最好吃些暖性的食物（类：红枣，赤豆，蹄髈汤）有些脂肪的东西

Answer 4

chi

Answer 5

红枣，赤豆，黑木耳，阿胶 ，都不错的。