Question

哪些食物能预防血栓？

哪些食物能预防血栓？

Answer 1

有食物可以预防血栓吗？
没有食物可以溶血栓，但是有些食物特别是蔬菜、水果可以预防血栓的形成，具体如下：
1、海带，含有盐藻多糖和肝素有相似的活性，因此有起到抗凝作用，特别是对于心脑血管可以起到预防血栓的作用；
2、大蒜，含有丰富的大色素，是天然的血液稀释剂，能够增强心脏的收缩力量，保证血液系统的流畅性，降低动脉血管的压力，促进血液循环，避免血管内形成血栓；
3、黑木耳号称是天然的抗凝剂，可以预防血小板的聚集作用，还可以促进骨骼和活血，让血液系统更加流畅，保证血液的稳定性；
4、番茄是天然预防血栓的蔬菜，含有大量的黄色胶状物质，可以预防血小板的聚集，降低血小板的活性；
5、生姜具有丰富的抗氧化作用，能够分解血液的腹胀物，降低血液粘稠度，减少心梗和脑梗可能性。

Answer 2

抗血栓的食物有葡萄籽提取物、生姜、茶叶、鱼肉等。
1.葡萄籽提取物：是从天然的葡萄籽里面提取出的具有活性的营养成分以及富含维生素E，有比较强的抗氧化以及清除自由基功能的物质，具有抗氧化、抗血栓的功效。
2.生姜：生姜里面含有大量的天然水盐酸、姜烯酚、姜烯酮等，适当的吃一些生姜，可以减少血小板的凝集，从而起到抗血栓的功效。
3.茶叶：茶叶可以促进纤溶系统的活性，抑制血小板凝集，在抗血栓的同时还能够帮助稀释血液，促进身体的排毒。
4.鱼肉：鱼肉粥含有优质的蛋白质，能够补充人体的营养，同时还能够使血液里面的纤维蛋白原下降，同时降低血凝的速度，有效的预防血栓的形成。
在日常生活中多吃以上几种食物可以有效的减少血栓的形成，同时还要减少吃一些油腻、辛辣刺激性的食物。