Question

害怕生孩子，怎么回事？

Answer 1

害怕生孩子是一种常见的心理障碍，也被称为“分娩恐惧症”。分娩恐惧症是指孕妇在分娩前或分娩时出现的强烈的害怕和紧张情绪，甚至可以影响到孕妇的心理和身体健康，影响分娩过程。
教您三个方法来解决焦虑。
1：正确对待生育，前期焦虑对于孕妇来说是心情的焦虑，然后拥护自己，先认识到这种疾病带来的危害，正确的去面对，学会克服不良的情绪，要树立信心。
2：适量服用一些缓解药物，药物的服用对宝宝来说会影响很大，所以一般情况下，一定不要服用药物来缓解病情，我要我的服用，一定要谨慎选择。
3：食用水果，切水果可以缓解我们的紧张情绪，会补充我们身体所需的维生素和宝宝生长发育所需要的营养物质，适用一些可以缓解压力的香蕉，苹果等水果可以缓解孕妇的紧张情绪。

孕妇来说产生焦虑也是属于正常情况，作为家人要及时的对孕妇进行心理开导梳理工作，正确面对生育问题，让孕妇食用一些合适的水果，辅助性的帮助孕妇缓解疾病，紧张焦虑的情绪，让孕妇和宝宝都可以健健康康。
4：害怕生孩子的症状和原因不同，处理方法也不同。以下是一些可能的处理方法，针对不良经历进行心理疏导和治疗，如心理咨询、认知行为治疗等；
　　提高孕妇的生育知识，如学习生产的知识、参加产前课程等；改善孕妇自身的心理和生理状态，如进行产前护理、进行身体锻炼、调整饮食等；改善产前医疗过程中的体验，如寻找专业的医生团队、与医生或护士沟通交流