Question

冰糖雪梨止咳化痰做法

Answer 1

　　冬季常见的咳嗽现象让很多人烦恼不已，特别是夜间的咳嗽更为严重。不管是因为感冒、咳嗽还是其他疾病导致的咳嗽，冰糖雪梨都可以起到止咳化痰的功效。下面将介绍如何用冰糖雪梨来治疗咳嗽。
　　首先，准备好需要的材料。这些材料包括一个雪梨、适量的冰糖和清水。将雪梨洗净后切成两半，去掉中间的核。在形成一个圆形的凹槽后，将适量的冰糖撒在凹槽中。然后，取一个炖盅或者锅，将雪梨放入并加入适量的清水，水的深度应该在雪梨的一半到二分之一之间。用中火煮沸，再转为小火煮30分钟左右直到雪梨变软即可。
　　其次，食用方法。尽管冰糖雪梨是一种食物，但它的治疗作用需要长期坚持食用，所以要坚持食用7~10天左右才能起到较好的止咳效果。食用时，将煮好的冰糖雪梨取出放凉，然后将其切成均匀的小块，同时将炖汁一起食用。每天食用2~3次，每次食用一小碗即可。如果咳嗽症状更为严重，可以适当加量，但不要过量，以免导致反效果。
　　最后，冰糖雪梨的注意事项。冰糖雪梨虽是一种食疗方法，但也要注意搭配食用，避免和寒凉性的东西一起吃，如梨、西瓜、香蕉等。此外，冰糖雪梨具有利尿的作用，饮用多次可能导致排尿增多，因此不要过量，以免影响人体的水分平衡。同时，要注意食糖摄入量，糖尿病患者应该少食或者避免食用。