Question

为什么我会失眠？

要写详细！！！！！！！

Answer 1

引起失眠的原因很多，如家庭、事业、婚姻、高考、就业、生气、惊吓等刺激给人类造成思想上的压力，如果长期如此就会导致失眠。睡眠是特定大脑中枢的机能，睡眠不是像许多人认为的那样是一个由于疲劳而进入休息的被动的过程，而是一种主动过程并且被非常精确地控制着。也就是说睡眠个觉醒一样，都是大脑的功能。这两种功能在大脑皮层调节下，相互统一保持一定的平衡，以进行日常活动和适应复杂的环境。如果这两种平衡状态被打破，或其活动规律受到干扰，该睡眠保持觉醒，就会引起失眠。

Answer 2

因为你睡不着所以失眠了~

PS：
拜托啊，你连一点原因都不写让我们写详细，你当我们是神仙啊？

Answer 3

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 4

多散心 调节一下神经系统 多喝热水 会有好处的 尽量早休息 要想些以往开心的事 这样就行了

Answer 5

为什么我不知道 ，但是我知道怎么可以缓解，用一下安美宁吧，这个主要是调节神经，来帮助睡眠的 你试试吧 网上就有，