如何全身减肥 科学健康的减肥方法和技巧？
1个回答
展开全部
节食并不能够减肥，运动量，还有就是不要长时间坐着，躺着，你运动量不高，但是经常走路，慢跑，控制好饮食，就可以保证身材，久坐与长期躺在床上才是肥胖的原因，食物只是一方面，还有自己对于瘦的定义是用的标准是什么，知道自己想要的样子是什么，才能够落实，如果想的本身就是不实际的，是不可能成功的。仰卧起坐是个不错的运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
