初学者适合练什么瑜伽

刚开始接触瑜伽,最好给出各种瑜伽的效果,要简单实用最好。... 刚开始接触瑜伽,最好给出各种瑜伽的效果,要简单实用最好。 展开
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letsseejessie
2018-10-24
知道答主
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入门瑜伽也很重要,建议找重庆市瑜伽协会的咨询一下。他们经常做公益瑜伽,很愿意帮助大家
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