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营养成分:
每100克
含水分----94克,
蛋白质---2.2克,
脂肪-----0.3克,
碳水化合物---1.9克,
粗纤维---0.6克,
灰分------1克,
胡萝卜素-- 0.11毫克,
维生素B1-- 0.03毫克,
维生素B2 -- 0.04毫克,
尼克酸---0.3毫克,
维生素C --6毫克。
钙---160毫克,
磷---61毫克,
铁---8.5毫克,
钾---163毫克,
钠---328毫克,
镁---31.2毫克,
氯---280毫克。
还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
每100克
含水分----94克,
蛋白质---2.2克,
脂肪-----0.3克,
碳水化合物---1.9克,
粗纤维---0.6克,
灰分------1克,
胡萝卜素-- 0.11毫克,
维生素B1-- 0.03毫克,
维生素B2 -- 0.04毫克,
尼克酸---0.3毫克,
维生素C --6毫克。
钙---160毫克,
磷---61毫克,
铁---8.5毫克,
钾---163毫克,
钠---328毫克,
镁---31.2毫克,
氯---280毫克。
还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质。
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蛋白质---2.2克,
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灰分------1克,
胡萝卜素-- 0.11毫克,
维生素B1-- 0.03毫克,
维生素B2 -- 0.04毫克,
尼克酸---0.3毫克,
维生素C --6毫克。
钙---160毫克,
磷---61毫克,
铁---8.5毫克,
钾---163毫克,
钠---328毫克,
镁---31.2毫克,
氯---280毫克。
还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质
每100克
含水分----94克,
蛋白质---2.2克,
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碳水化合物---1.9克,
粗纤维---0.6克,
灰分------1克,
胡萝卜素-- 0.11毫克,
维生素B1-- 0.03毫克,
维生素B2 -- 0.04毫克,
尼克酸---0.3毫克,
维生素C --6毫克。
钙---160毫克,
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铁---8.5毫克,
钾---163毫克,
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还含有挥发油、芹菜贰、佛手柑内酯、有机酸等物质
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芹菜含:蛋白质0.8g,脂肪0.1g,钙48mg,锌0.46mg
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西红柿
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