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适度补充纤维食物。肚子胀气吃什么好？高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
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肚子胀就不要再吃东西了！我建议你服用酵母片，我用过非常好使
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吃睾丸酮，吃一段时间就好了
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食欲差、肚子胀怎么办？中医教你做个食物，好吃还有效！
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